「#セルフケアの道具箱」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【5月の本棚】自分と他者のバランスを

maki｜5：00起き編集者

2日前

12

生きづらさの「根っこ」と「正体」を見てみた ①

レジ男くん＠回復中

1日前

3

ChatGPTに「呪いの言葉」に反論して、「希望の言葉」を創り出してもらいました

レジ男くん＠回復中

1日前

2

生きづらさの「根っこ」と「正体」を見てみた ②

レジ男くん＠回復中

16時間前

1

不安や恐れなどのネガティブな感情で指先が冷えるようなとき

3か月前

4

手のツボを押すセルフケア道具があります

まみよ＠おてて薬師堂🙌と漢方茶しずく堂🌿

7か月前

10

自分を俯瞰して見る

中嶋吹由美

8か月前

4

#17 休職がまだまだ続きそうなので、自分の虫干しをしながらクラシック音楽に浸かっている（2023年3月のふりかえり）

ユウヤケヤモリ

1年前

8

for serendipity588「『内なるチャイルド』と『希望のことば』と共に生きていく」

塩見直紀（Local AtoZ Maker/半農半Ｘ研究所/総務省地域力創造アドバイザー/美術博士）

1年前

1

心の病気にならないように「ストレス日記」のススメ

2年前

22

心の病気にならないように「ストレス日記」のススメ2

2年前

11

『セルフケアの道具箱』を読みつつストレッサーを書き出してみた①#3

ゆのみさん@ADHDゆるり日記

2年前

18

ストレス解消のための100の方法　＃34

頭痛を診ている女性Dr

2年前

11

『セルフケアの道具箱』を読みつつストレッサーを書き出してみた②#4

ゆのみさん@ADHDゆるり日記

2年前

5

セルフケアについて

李鍼灸院.net

2年前

3

ストレス発散に効果的！コーピングってなに？

2年前

6

コーピングリスト

2年前

2

蝶になる。ブックミーツ9冊

みうぱ。"∞"

2年前

2

カウンセリングとは。

旅するように生きてみれば💫

2年前

4

心が辛い全ての人にお勧めの本「セルフケアの道具箱」

2年前

9