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中国で半強制的にスマホ断ちした結果。。。

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ゆるくデジタルデトックスを始めてみた

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#427D|半日スマホ断ち

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【日記】連休もおわり

究極のミニマリズム構成でオフライン・スマホを持ち歩いてみた感想 ( デジタルデトックス × ヘルスケア )

スマホ断ち

【デジタルデトックス】人といる時はスマホを見ないことにしている

昨夜から快眠のための新習慣を始めましたわ。よく言われている「寝る前にスマホを見ない」というものですの。寝る1時間前からスマホ断ちをして、間接照明で読書!おかげさまでぐっすりですわ! さて本日の目標は、晴耕雨読の「雨読」!まだまだ『春雨じゃ、濡れて参ろう』とはまいりませんわね〜!

『スマホ断ち』30日実践 はじめに

リフレッシュの効用

長すぎた仕事と明日の予定(2024/2/14)

(4/5)スマホ断ちプログラムを本気出して実行していく

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午前中だけスマホ断ちしてみた🌞📱👋

(1/5)スマホ断ちプログラムを本気出して実行していく

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【デジタルデトックス】24時間のデジタル断食をしたときの話

デジタルでとっくす!(7日目)