【うつ病は病ではない】 ストレス脳より抜粋。 うつというのは、脳がある事、状態に対して、危険であると感じたために、脳から脳内物質を出しているにすぎない。大昔の人間にとっては当たり前のこと。それを現代では「病」と決めつけている。正確には病ではなく、「状態」なのだ。
・孤独がうつのリスクを高める ・苦しみを減らす方法がある ・知識が多くの人を守る 今を生きる全人類におすすめしたい一冊です!