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出来ない自分に向き合う苦しさと、どうつきあっていく?

リワーク日記104 リワークで学んだことで社会復帰後に役立ったこととその限界

久しぶりに夜まで仕事したけど楽しい

コーピングリストのバトンを繋いでみた

【春に感じやすい不調】対策とケア商品

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ストレスを言語化する

HSPはコダックみたいなもの

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止まっていた時を取り戻す ー自律神経を整えると人生が整う④ー

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【エッセイ】私のストレス対処法リスト

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【要約文】 Chatter「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法

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心を少しラクにする① ストレスに気づく

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