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人のことは放っておく。自分を調えることに100%集中すればいい

徹底して「自分自身」であること

「なぜこんなことも出来ないの?」を言いたくなる理由

疲れすぎて、自分がどうしたいのか分からなくなっている時は

「もう消えちゃいたいな」の奥にあるもの

自分を大切にすることが、自分と世界の幸せのループをつくってる

「奇跡」はどうしたら起きるのか

気づいているけれど、認めたくないこと

「価値あること」ではなく「無価値でも楽しいこと」をどこまで自分に許せるか

人を信じることができない時に起きていること

本当に、今は自然体の方がうまくいく時代なんだ

幸せに生きるために大切なシンプル10のこと

「共に生きる」がどういうことが分かった気がする

苦しむことは、間違えだから、苦しまなくていい

無理矢理頑張らないと生きれない世界なんて優しくないから、静かに坐ろう

「私も頑張っているから、あなたも頑張ってね」のメッセージ

どうやっても黙らない「思考」を大人しくさせる方法

人気スーパーフード「モリンガ」

全体と繋がるための習慣

最悪と思える人、辛い試練を与えてくる人こそ、「本来の自分」を思い出させてくれる大切な人