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「短期の楽は長期の損」最近、歳を取ったと感じますか?

ジムへ

ジムで非日常を味わいながら汗だくで格闘技エクササイズしてる

#71 ファンタスティック早朝ジム?それともファビュラス夕方ジム?

脳は言い訳の達人です。

#65 半年以内で90日通えば会費がタダになるジムに入った者の末路

たった15分のブレイクスルー

6日連続出勤頑張った!すごいぞ私! 明日休みなので、残りの体力はジムで使いきって爆睡するぞぉ💪

毎日燃え尽きたっていいじゃないか

2024年5月2日 ジムで心が折れる理由

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私がゆる筋トレをする理由

スイミングプールでシニアのバタフライに励まされる

ジム通いを継続するには

40代の生き方に迷走する

になごー魂天への道〜42日目

ジムを再開しよう

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健康な体あってこその…

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昨日は、ジムで走っても、幻聴(統合失調症)が出なかった。充実した穏やかな日が過ごせた。