【サナート・クマラ】 あなた方が今しなければならないことは、心を整えることです。そして自分らしく生きることです。まだ過去の感情に囚われている方は、手放しを行ってください。何が起ころうとも心を真ん中に保ち、ブレないあなたでいてください。

【サナート・クマラ】 あなた方は今とても生きています。あなた方の今の在り方が、これからの地球を創ります。あなた方は後に続く方の手本となるよう、心がけてください。いつでも自分らしさを忘れないでください。

【サナート・クマラ】 あなたの中から湧き出る情熱を行動に移してください。あなたは何がしたいですか？その足がかりになるものでいいのです。少しずつ形にしていくことで、あなたは自分の世界を創りあげます。それはかけがえのない、あなたの愛の結晶なのです。

【サナート・クマラ】 私たちはあなた方と同じ存在です。私たちもまた、かつてあなた方と同じような経験をしてきています。信じてください。あなた方はこの地球を愛の星へと生まれ変わらせることができます。そのために私たちはお手伝いをしているのです。

【サナート・クマラ】 私たちはあなた方に期待しています。あなた方は自分の意思で、この地球にやってきたのです。今の価値観を手放し、まっさらな心で自分を、世界を見てください。自分にとって何が正解なのか見極めてください。

【サナート・クマラ】 あなた方は変化しました。今、水面下では調整が行われています。これからがあなた方の時代です。今はまだ何も変わらないかもしれません。ただ、世界は着実に変化しています。

【サナート・クマラ】 あなた方は今とても大切なところにいます。あなた方は恐れを手放し、自分自身でいなければなりません。あなた方の意識がこの世界を創ります。あなた方は先に目覚め、後から続く方々の手本となってください。

【サナート・クマラ】 これからあなた方は私たちと交流する人が増えるでしょう。私たちは特別ではありません。あなた方と同じ存在でしかないのです。私たちを崇めたり、恐れる必要はありません。

【サナート・クマラ】 あなた方は変化しています。あなた方の身体は変化を繰り返し、新しい身体になろうとしています。眠れないなどの症状があるかもしれませんが、それは一時的なものです。休めるときに休むようにしてください。水をたくさん飲むようにしてください。

【サナート・クマラ】 私たちとあなた方は家族です。あなた方はもともとは宇宙から来た魂です。あなた方はご自分でこの地球で生きることを決めました。それはあなたが自分が優秀な魂であることを知っていたからです。この過酷な環境下で自分自身に戻ること、それがあなたが自らに課した課題です。

【サナート・クマラ】 あなた方は変化を迎えます。その変化はあなた方にとって、とても大きなものになるでしょう。怖がらないでください。あなたは自分が望んだ自分へと変化することになるのです。

【サナート・クマラ】 私たちはあなた方のそばにいます。あなたのガイドは常にあなたに直感としてメッセージを送っています。あなたのそのアイディア、ガイドのものかもしれません。彼らはあなたのために、そこにいるのです。

【サナート・クマラ】 生きる上でいちばん大切なのは愛です。あなた方には愛の存在だということを思い出していただきたいと思います。まずは自分を愛してください。自分を愛せていないと、本当の意味で他者を愛することはできません。

【サナート・クマラ】 私たちと交流したい方は、どうぞ名前を呼んでください。あなた方は私たちとその他の方々との橋渡し役となっていただきたいのです。ご自分の力を信じてください。あなた方にはもともとその能力が備わっているのです。

【サナート・クマラ】 あなた方は変化します。自分の中を見つめてください。自分を赦し、他の存在を赦すこと。この地球のすべて、宇宙のすべてをあるがままに存在することを受け入れてください。

【サナート・クマラ】 あなた方はたくさんの困難を乗り越え、今にいます。今のあなた方は、過去の経験により成り立っています。それがどんなに苦しいことであったとしても、それはあなたが、今のあなたになるために必要だった経験なのです。

【サナート・クマラ】 あなた方は今とても重要なところにいます。目覚めたあなた方がすることは、自分自身になるということです。様々な囚われを手放し、自分を表現するということです。そのために私たちはサポートしています。

【サナート・クマラ】 あなた方は変化しました。その変化はまだ米粒のように小さなものかもしれません。ただそれは確実に起こっています。流れに身を委ね、すべてを受け入れること、それがあなた方に必要なことです。

【サナート・クマラ】 あなた方は愛の存在です。それを思い出していただきたいと思います。あなた方は愛として生まれました。しかし今はほとんどそのことを忘れかけています。あなた方のすべきことは、再び愛を取り戻すことです。これはあなた方の使命なのです。

【サナート・クマラ】 あなた方はこれからの地球を変えていく方々です。これからまだ心が乱されるような事象が起こってくるかもしれません。しかし、そんな時もあなた方は自分の中心としっかり繋がって自分自身でいてください。あなたのその心の持ち方が、行動が、この地球を助けることになるのです。