人気の記事一覧

【おまけ記事】わたしのサットヴァごはん①ある日のブッダボウル

1か月前

ヨガとダイエット②

有料
300
1か月前

最近の学び! ④たまに感じる気の流れの左右の偏りは、ラジャス、サットヴァ、タマスのバランスのことかもしれない。気が神聖な感じのする人は、中心の軸が綺麗にわかる。 ⑤私が読んでいるのは、チャクラの過活動と詰まりの場所。

6日前

マサラみつこのマサラエピソード② CURRYを作ると自己肯定感が上がる! カモ...

早起きしたらオレンジを拾った話と将来の夢

4か月前

アーユルヴェーダについての色々Q&A②

身体と心の浄化✨✨✨(梵:शौच śaucaシャウチャ)

1か月前

#19【🌳徒然】とは言え抑え過ぎてはいけない

キールタン✨Lesson5💕

たまにはタマスになってダラダラしても良い。

6か月前

自己紹介とこのnoteをはじめる理由

無限ファミチキとヨガ的生活

いつだって「自分の人生」が全てを教えてくれる

ヨガ哲学が面白そう

8か月前

自分を調え、着実に外側の世界を変えて行く人は

目的別に学べる個人アーユルヴェーダクラス

【ヨガ】心の性質(トリグナ)について

SATTVA考察:裏表ない生活のために今できること

出来たてごはんを家族と食べる〜サットヴァな食事〜

信頼関係の4つのステージ! 心の健康のために♡