主夫ご飯 私の朝ごはん 最近フレークを食べてます☝️ このボウルもダイソーで見つけて悩んで買いました サプリメントは今3つ 酪酸菌・ビタミンD・B-2 これ全て日本人が足りない栄養素 乳酸菌飲料はマスト 実はあまり知られていませんが日本だけ過去最高の○大国になりつつあります