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『サッカーの強いけり方』～多種多様なキックの極意～リテラ探求学習研究レポート
平泳ぎ｜スクリューキックは「飛ばないジャンプ」で練習！
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【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️
How to シンセでオリジナルサウンド作り（キック編）
キックでバランスが崩れる原因と練習法。体幹が弱いで片付けるのはNGです。
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【筋トレ】腹斜筋を鍛える。ダンベルサイドベントをやってみた‼️
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【筋トレ】フラットベンチで、大胸筋を鍛えるフラットダンベルプレスをやってみた‼️
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自宅、サンドバッグで蹴り(キック)の稽古しました‼️
spotifyあげなよって言われて嬉しいけど悲しい、機材を改造していい音
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フルコンタクト空手経験者のためのキックボクシング転向: 成功の秘訣
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