5/3(金)朝 パン屋さんに吸い込まれた。入り口でここ乳卵なしの堅めのパンなかったかもと思ったけど入ってトングとトレーを取ってしまった。混んでたから流れにのって考えられなかった。どうせ買うならと思ってしまい、あんパンとピーナツクリームのコッペパンの二つかって食べた。甘くておいし…

4/27(土) 夕方、仕事の合間にヴィーガンスイーツのcourierというお店（東福寺）でお菓子三つ😆そこまでの移動中お菓子我慢できた。おいしかった！ 夜 人参 きんつば、ミックスナッツ90g セブンの梅わかめごはんおにぎり ずっと食べてるな… カフェインとらないままいけそう

デカフェのモニターさんの条件としては、もちろんカフェインが苦手で、後で感想や効果があったかどうかを教えてもらえる方でお願いします🙇 インスタやＸのDMにて住所を教えてもらいますので、そこもご了承くださいませ😊

4/29(月) 昼 わかめごはんおにぎり、野菜炒め（豆もやし、小松菜、豆腐）小倉ようかん、カゴメのビタミンスムージー、くるみもち 食べすぎてて恥ずかしくなってきた……。カフェイン断ててる。暑いからかちょっとしんどい。夜は仕事でたぶん魚を食べます。