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初めは「仕方なく」オンラインヨガにした。コロナ禍で。今は「あえて」こっち。 なぜならヨガを日常にできるから。 クンダリーニヨガは、特別な人が特別な場所でやるものでない。普通の人が毎日の生活のなかで自然にやるもの 神聖なものを、日常に #クンダリーニヨガ #オンラインヨガ

「人生を考え直すきっかけ」「泣きすぎ」「一気読み」→運動も英語も苦手な中年女性が、海外でヨガティーチャーになる体験談を、今、読みたい人へ

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ヨガとヒーリングダイエットの相乗効果!心と体の調和を取り戻す方法

ネガティブもポジティブも、生きていれば当たり前のことー「ニュートラル」って?

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耳で聴く「運動も英語も苦手な中年女性が、海外でヨガティーチャーになる体験談」スタート

オンラインヨガをやるようになった

気持ちのよい朝ヨガ習慣

ホルモンバランスを整えようー「脳下垂体のクリヤ」

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はじめまして。YOGATOの魚崎です。

「内臓のためのクリヤ、オーラを調整するクリヤ」今週のクンダリーニヨガレッスンは何?

私がヨガを習慣化できた5つの方法

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