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緊張をゆるめるために

ゆるめる練習を

無意識な身体のこと

冷えや身体のこと

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陶芸で自分をゆるめる

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自分の身体の冷えについて

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眠ることに集中する

そのことをただ心に留めておけば勝手にそうなるってこと(月イチボイトレ部)

脱力してね

2か月前

初めの一歩

1か月前

【ご購入者様特典有】小さな緊張の気付き方ワークショップ

有料
330

昼間は電気を消して、自然を感じる

タオルは万能!優秀アイテム

素早く判断して瞬時に動けるためには、身体と心をゆるめて柔軟性を高めておく必要がある(月イチボイトレ部)

眠れないのは筋緊張?それとも大脳緊張?

【note限定メニュー】心と身体のゆるゆるストレッチ(オンライン)

今日のタロット 力の逆位置 相手に合わせてみて 委ねる 甘える 助けてもらう 頑張りすぎない ゆるく

1か月前

💖今日のタロット💖 緊張感をゆるめる

本来の力を発揮したい