ただ、ゆたかな日常を活きるだけ。

最近意識していることは、 ・1秒長く息を吐くこと ・1秒遅く歩くこと 忙しい中でも心のゆとりを少し意識するだけで、豊かになれるなぁと感じています。

「空腹でもないのに、食事をしては病気になるように、意味もわからず意味を求めるのは勉強にならない」 （レオナルド•ダ•ビンチ） 日常の中に惰性の行動は多い 「なんとなく」の行動は 実はやらなくて良いことも多々ある 日々の暮らしを豊かにするには 本当に必要かを見極める目がいる