お腹痩せにはふくらはぎを冷やさないことも大切と言われています。 ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれており血液のポンプ機能を持ちます。ここが冷えるとポンプ機能が正常に働かず、血行不良からの代謝低下を招く恐れがあるのです。 レッグウォーマーや適度なマッサージで冷え対策を🔥
