心のデトックスをしたいときはお風呂に入る。 湯船じゃなくてシャワーを浴びるんだ。 頭から爪の先までたっぷりの水で洗い流す。 身体と心にこびりついた嫌な気持ちを流すの。 すると、ほんの少し心がすっきり。 水は心も救ってくれる。 たっぷりの水が使えることに感謝しよう。