人気の記事一覧
無料でできる 寝ながらできる カンタンに自己肯定感を高める方法
【うつヌケ体験②/5】元自衛隊メンタル教官・下園壮太先生のカウンセリング開始
【うつヌケ体験③/5】”調子の波”のサーフィンが始まる
【うつヌケ体験①/5】プチ不調、イライラ、社内トラブル…全ては”サイン”だった
メンタルコンディション 〜 いい日、悪い日、ふつうの日
【うつヌケ体験⑤/5】ホントに”最短”で脱出できた!
【うつヌケ体験④/5】心のリハビリでいろいろな風景が見えた
経験してわかった。うつ経験者は「弱者ではなく、強者である」という話。
うつを克服した(対応法を見つけた)人達の漫画を読んだら過呼吸になった鬱病四年目の私