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パニック障害と生きるということ。

企画を始める目的と目標❎熱量=わくわく(マルチポテンシャライトという生き方)

パニック障害を薬・通院なしで治した心理学の専門家である筆者が、精神障害が治るきっかけについて話します。

最近、私生活でも忙しくなる出来事があり、仕事先での人間関係にも悩み・・・お金の無さにも悩み、再びふさぎ込みそう。というより、ホルモンバランスの事もあってか涙より先に怒りがこみ上げてきやすくなってます・・・怒らないようになりたーい

うつ病を発症してしまいました

突然泣きそうになりました…情緒不安定な時は大体疲れているときの気温の変化だったりが関係しているんだなそうなんだろうな、と思うようにしています。寝るころにまた悩みだしてしまわないように、何かに変えて発散したい。疲れた。

VS パニック...「パニック障害」攻略法

飛行機に乗ってみたい

1か月前

私が心に余裕が無いときって、大体「金欠」なときが多い。お金のゆとりが出来れば今度は「就労時間が見合ってない」とか「時間」や「環境」が合ってないことが多い。労働環境を優先すると、収入が減るし、収入を増やせば労働環境や時間が選べない・・・。難しい。

ヤバい、今日はすごくしんどい。 朝イチで、自分の抜け漏れを指摘された。 たかがそれだけのことで、心臓をつかまれているような苦しさが続いている。 こういうのって、どんな病気なんだろう? パニック障害?回避性パーソナリティ障害?単に鬱?

本日、応募していた求人からの「誠に残念ながら」通知メール、そして寝ても治らない疲れ、引き落とし額が足りないetc....により、六花の涙腺と感情が決壊したことをご報告いたします。久々にガチで泣いた。近いうちにnote記事になんか上げます。

身体の反応が辛さを増すこと

自分、パニック障害にて

2か月前

巨漢おばさんは不細工で見るに堪えないのに、歌の舞台に立っている身の程知らず

「最近、本読んでないしょ?」の母の返答に対して、「文字が目で追えなくなった時からあんまり読めてないかなぁ」なんて軽い感じで応えると「それは沢山詰め込み過ぎたんだわ」と意外事実受け入れてくれたんだ?というような返答が来てちょっとびっくりしました。

死にたくて危なかった今日という日

パニック発作と電車のストレス

日本人が外国人観光客に親切とか言うけど、 それは外国人コンブレックス的なところから来てる媚び?みたいな感じだと思ってる。 だって日本人同士はお互い無関心だよね。

2週間前

うつ病の人の7つの気持ち。

2か月前

子供の頃のおやつはビオフェルミンでしたけど?

3週間前