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うつ病って意外に身近なものです🤔

適応障害で休職していた2ヶ月間の過ごし方

サカナクション・山口一郎さんのうつ病告白を受けて

511.休み方について

12日前

「良い医者」との出会い(5) 心療内科

適応障害から立ち直るために私がやった10のこと

メンタル疾患の治療は、植物のようにゆっくり焦らずに。自然のままに身を任せて🌿

8日前

「うつじゃなかったら結婚していなかった…。」妻の言葉に涙した話。

505.心の地盤

1か月前

514.自分を観察する

8日前

「うつ病って逃げでしょ?」と言われたら

自分VSうつにしないこと 私の支えの菅原文太さんのメッセージを紹介

512.考え方がストレスを生む

11日前

504.とりあえずやってみないと

2か月前

510.否定することをやめる

2週間前

513.先を考えすぎるとおかしくなる

9日前

翳りとリカバリー

“死”という選択肢

1か月前

人生のドン底から這い上がる方法。這い上がってから夢をかなえる方法。

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『心のままに』~「3月30日は世界双極性障害デーです」 皆、離れてしまう。こんなに人をバカにした病気はない。~