人気の記事一覧

抜いても抜いても 埒があかない

2週間前

アラフィフ女性が夏の暑さを乗り切るコツと健康管理のポイント!

4か月前

55歳 バツ2男の土用の丑の日は匂いだけ

昨日はオンライン研修のサポート後、 カーブスに行ってきました! これまで何度か プレオープンの体験に行ったけど ついにグランドオープン✨ 体を動かして、いい汗かいて パソコン疲れをリフレッシュ🍀 飾ってあるお花も 目を楽しませてくれました🌸 今日もテクサポ、がんばります!

それはそれとして、今年の今日は「スポーツの日」。 たまには小一時間ばかり動いて汗をしこたまかくが良い。😏

理性と感情の間

6か月前

1日あけて、今日もしっかり運動します✨

本日は「銭湯の日」。1964年の今日=「体育の日」に開催された東京五輪にちなみ、スポーツで発汗後に入浴すると健康増進につながる点から、公衆浴場商業協同組合が1991(平成3)年に制定。 諸君、私は風呂が大好きだ。 君達は一体何を望んでいる? よろしい、ならば銭湯だ。😏♨️

定年オヤジの下手の横好き趣味日記 #289 いい汗かいてる?

【スポーツの日】ホットヨガで滝汗

目の前にある日常をただ見てみれば。

3年前

カーブスに通って変わったよ!

ホットヨガの話

おはようございます。昨日保育園の帰りに公園で走って帰りました。「いい汗かいた〜」と言う私に娘が「よくない汗もあるの?」と。たしかに!いい汗と、よくない汗、同じ汗でも違いは何だろうと一緒に考えました。こども先生の?をスルーしない鋭いツッコミ。いつも勉強になります。good luck

いい汗かいたと感じる汗とは

筋肉痛祭り!専門家に聞くからこそ、わかることも増える

【539】今月初ジム。

2022/01/19 久々に手応えあるトレーニング

2年前