いつもとちがう自分
ここ最近眠りが浅い
テンションに波がある
落ち着きない
そわそわしてる
お腹痛い笑
新年度明けてこんな状態が続いてる
自分緊張してるんだなぁ
不安なんだなぁってよくわかる
いつもとちがう自分がいる
というのに気づけてる年が初めてで
今までも緊張も不安もありながら
過ごしてきたけど、そんな自分の気持ちに
気づく間もなく過ごしてきたんだなって
ふと思いました
いつもとちがう自分がいて
あたふたしてる一方
それを冷静に見ている自分もいて
なんだか不思議な感覚
なんだろうな、自分の状況を
言葉で整理できるようになってきた
っていうのかな
これまでだったら
これで意味もわからず不安になってたから
不安の原因を取り除けなくて
さらに不安が増してっていう感じだったけど、
不安の理由も原因もわかるように
なってきたから余裕がない中にも
少し余裕がある、というか対処できるかも
自分でのことをわかるって
こういう意味でも大事なのかもしれない
なにが不安で、なにがちがうか
自分でわかってれば
それを減らす手立てやなくす方法を
考えることができるんだってことを
今年は少しわかったかもしれない
にしても…年度始めは
つかれるなぁー
わかってても、つかれちゃうからね
そしていろいろ考えてしまう
んー今日はほっとアイマスクして
寝ようと思います
今日1日おつかれさまでした
以上、はるでした
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？