筋トレを地道に継続している件について
俺の身長は174cm（公称）でありジャップアイランドの成人男性としては平均よりちょっと上。安倍晋三ほどデカくもないし、岡くんほど小さくもない。ごくごくありふれた身長の持ち主と言っていい。
じゃあ体重は？というと65kg程度をここ数年はキープしている。デブじゃねーかと素人は思うかもしれないが、男性の体重というのは女性のようにBMIだけでどうこうジャッジアイズするのがとても難しいのは周知の通りである。なぜなら筋肉量の個人差がありすぎるのだ。
例えば俺と同じくらいの身長のサッカー選手で言うと川崎フロンターレのレジェンド家長昭博選手。背番号41。彼は身長173cmで70kgだ。だが彼をデブだと言う人はいないだろう。鍛え抜かれた太ももに加え、鍛えられた体幹と技術力。2024年も彼には川崎フロンターレを勝利に導いてもらい久々のJ1優勝をなんとしても味わいたいものだ。
さすがに家長選手ほどではないにせよ、俺もそこそこ筋肉があるので65kgあってもまあそれなりにスリムに見えるわけだ。これも最低週2、基本週3でコナミスポーツクラブ川崎に通っているためである。
今後皆さんのいいね！が多ければ俺氏の筋トレメニューなどについても語っていきたいと思っておる。いいね！が多ければね。
（おわり）
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