やんわりとした自己紹介

harumonier　(ハルモニア)　のハルカです

マクロビオティック（野菜中心の食事療法）と
アーユルヴェーダ（インドの伝統医療）の中でも、食事をメインに学んでいます。

"今"の自分に合った食べ物、食べ方って何だろう？
自分が心地いい暮らしや、選択って何だろう？
自然と調和しつつ、自分らしく美しく暮らすには？
ということを考えています。

家庭菜園や、ハーブを育てたりしながら
食べること、植物との暮らしをつづります。