【お品書き】わたしのnoteの歩き方🚶🌏

こんにちは！
開いていただきありがとうございます！
ライフコーチのみどりんです。

こちらには自己紹介代わりのnoteを何本かまとめています。

気になるものがあったら飛んでいただけると嬉しいです😊

わたしについて

よく読んでいただけるnote

→初めてアート合宿に参加したときのnote。インパクトが大きくて、わたしの人生に与えた影響も多大でした。

→初めてクライアントさん募集を書いた2

2024年4月の振り返り🚄

と、とんでもなく移動しとるぞ、、
な4月でした

三重、長野、兵庫、滋賀、神奈川、東京、福岡、熊本、宮崎

な状態だったようです。

今はしっかりと反動がきていますが笑
またいい感じでエネルギー循環させたいぞ💪

4月のニュースとにかく移動

冒頭にもあったように、春は啓蟄、一斉に動き出す虫のように

やまこのご実家三重県から始まり(とても癒しの時間でした)

職場の同僚と長野へ。

ライブで兵

カウンセリングで話している中で、、これまでは苦手な人でも私を好いてくれると思えたら安心してたけど、別に人に好かれようが嫌われようが私の価値は変わらないんか、と。めっちゃ他人軸🫨嫌われても、自分がダメだからとかじゃないよね。ただ合う合わないだけの話だったのか！

漫画を読み耽りながら社会との繋がりを想う

サッカー漫画のアオアシを夢中で読んでいた。

睡眠時間も惜しんでしまった。

青年アシトがサッカーを通して読者に大切なことを教えてくれる。

どんな場面でも、コミュニケーションが大切だ。

言いすぎても、言わなすぎても、良くないかもしれない。

アイコンタクト、ボディランゲージ、言葉ではないコミュニケーションも大事だ。

人間は五感全てを使って世界とコミュニケートしているのだと思った。

"自分で

小さくて大きないっぽ -いのち行動日記-

好きな人に想いを伝えるのって怖いよね、、

まるでラブレターを書くかのように、THECOACHのラウンジカルチベーターの募集フォームを記入して、胃をキリキリさせながら送信ボタンを押しました。

怖さが湧き上がるものほど、こころから望んでいることだと最近「いのちを生きる」講座を受けてからわかってきました。

ほんともう怖いことだらけなのよね、日々。

そしてこんなにも心からやってみたいことをたくさん

2024年3月の振り返り🎴

またもやだいぶ過ぎての振り返り！

3月の3枚

3月の出来事
やっぱり春。春の引力に逆らえない🌸

春の蠢き、芽吹き、邂逅

活動量、活動力が倍くらい増える。
人と会う機会も増えている。
行動力、気分の高まりも感じる。

ハイになり過ぎないようにだけ注意が必要😂

京都でお花見とか

名古屋でオフ会とか

ありました！

前職同期が送別会も開いてくれました。

ありがたかった。

アートへの

志摩で星空を眺めて取り戻した自分のかたち

3/30～4/2まで、京都～名古屋～三重への旅をしていました。

3月末に受けたコーチングで、「わたしはこの期間を思い切り楽しむ。恵みを享受する」と宣言しました。

いままでは後ろめたさや罪悪感などで全力で楽しめないことが多かったけれど、新たなフェーズになったのだと思います。

おかげさまで、全身でいまここにある豊かさや喜びを受け取ることができました。

京都でのお花見🦆

関西の友人たちが花見

志摩での時間が良すぎて、言葉にしたいけどしたくない気持ち
言葉にしたら消えてしまいそうなのか、完了してしまいそうだからかな
とにかく本当によかった

初めてお米をスーパーで買った日記

たいへんに世間知らずで恵まれていることを書くと思います。

わたしは今日まで、スーパーでお米を買ったことがない。

祖父母が元気だったときは、祖父母が送ってくれていたし

仕事をしているときはふるさと納税でお米を買ったり

仕事で出会う利用者さんが新米をくださったり。

そんなふうにとても恵まれた環境だったから、スーパーでお米を買ったことがない。

お米。

これくらいの値段なんだな。
3/26か

2024年2月の振り返り🐛

3月も1/3過ぎさっている中で2月を振り返ります💪

2月の3枚2月の出来事

ROOTSが終わりイノチノブレスが始まる

もうbeingは十分だから、doingせい！というメッセージを受け取りすぎていて、怖さや不安がビシバシありました。

イノブレday1は死んだような顔で参加してしまった(笑)けど、大事なものが動く感じがしました。

いろんな人に会う

やっぱり2月も色々、人に会いました。

心をひらいて声に出してみれば、大切なものはすでに在ったと気付く

前職同期たちが労い会を開いてくれました。

休職からの退職を経たわたしと、地元に帰る同期のために。

入社した8年前から、8人欠けずに(色々あったけど、みんなそれぞれにそれはもう色々あったけど)今日まで仲良くいられたことは奇跡に近いように思う。

これからも仲良くしたい。

ライフステージもそれぞれ変化する中で、同期と会う時間もめっきり減ってしまっていたが、久しぶりに集まるとそれは出会った頃と何も

キラキラしてない自分でもええじゃないか

いのちを生きる講座day2でした。

キラキラしてないと好かれない！

高校でのスクールカーストの痛みを思い出しながら

つよい思い込みのフィルターを見つけました。

キラキラしてないと本当に好かれないの？

本当にそうなの？と問われ

「そんなことなぁぁいいいい😭😭😭」

と泣いていた。

どん底のときも、仕事休職しても、退職しても、病んでても、メンヘラでも、拗らせていても……

ひとりで

秋冬は冬眠する人間なのかもしれない、春に向けて、何かが蠢いている感じがするし、自分のエネルギーをちょっとずつちゃんと把握して上下振りきらないように調整したい

アートとふれあいとグルメの名古屋旅 -内省日記-

随分と久しぶりにnoteを書いている気がします。

でも振り返ってみると前回のnoteは2週間ほど前のことで
久しぶりとも言えないような気もします。

noteは溢れるエネルギーを載せる場であったので
昔の自分とはまた違うところにいるみたいだ。

ネイル、アルコールインクアート、の2つを目的に名古屋に行ってきました。

ヒリヒリ愛のフィードバック💅

ここ数日、ヒリッとするフィードバックをいただ

ざっくり2024年1月の振り返り🌕

わたしもなっちゃんに倣って、1月を振り返ってみようと思います！

1月のあらかた時系列

仕事を辞めました！

完全にフリーになった1月。

こちらのnoteもとても読んでいただき、嬉し恥ずかし感謝の気持ちです。

これを書けてからやっと気持ちの整理がつき、楽になってきたところです。

コーチング仲間とイヤーコンパスに取り組んだり

ゆりちゃんのコーチングを受け始めたりしました。

本当の仕事WS

自分のツイートを気持ち悪いと思ってしまうことが多いので、自分と似ているなと思う人のツイートにも反応してしまう。めっちゃ投影。めっちゃシャドウ。