アンガーマネジメントが効かないＤVの怒りの正体とは？

今日は質問を頂きました「私は幼い頃から親からの暴力を受けて育ちました。 家の中は常に緊張感に包まれ、些細なことで親の怒りが爆発し、私や 兄弟がその犠牲になりました。その後、成長して結婚して子どもが生まれ、家族と共に幸せな生活を送りたいと思っていました。 しかし、気づけば私は、自分が最も嫌っていた親と同じように、怒りに任せて家族に暴力をふるってしまっているのです。 怒りが沸き上がると、頭の中が真っ白になり、理性が吹き飛んでしまいます。 その瞬間、自分が何をしているのか分からなく