#更年期宣言祭り2023

症状は千差万別更年期

自分でも更年期の症状なのかわからないことありますよね。
更年期も段階があって、症状も変化していくし。。。

他の病気を更年期で見過ごさないようにしたいですね。

更年期やっと人生折り返し

人生１００年時代
大正時代には、更年期など存在しなかったのに、
今では、更年期はまだまだ折り返し地点。
いくつものライフステージを越えて、後半の人生、自分らしく楽しみたいですね♪

足ほてり今宵も眠れぬ更年期

冷えほてりなのか、自律神経の乱れなのか
ホットフラッシュ、上に来る方多いと思いますが、
私、最近上と下、両方来るように（泣）
自律神経の乱れは、天気のせいもあります。
もう自分で自分に優しくするしかないですね。
温めたり、冷やしたり。
靴下履いたり、脱いだり。
あー、大忙し。

幸年吉日サークルのみなさん
更年期宣言祭り2023 ご参加のみなさん

ありがとうございます。

いろいろあるけど、ご一緒にこの期間を過ごしましょう♪

みなさんとご一緒できて、心強いです。

#更年期宣言祭り俳句 #更年期宣言祭り2023