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視覚障害を持っているけど一人暮らし、ファッションもコスメも遊びも全部楽しんでハッピーなライフを過ごしたい！そんな私が、日々の暮らしを充実させるための情報や便利アイテムなどをシェアしていきます！！ Amazonのアソシエイトとしてさくたろうは適格販売により収入を得ています

もう熱湯の中に指を入れなくても大丈夫！視覚障害者がお湯を注ぐ方法まとめ！

日常的にさまざまな危険に晒されている視覚障害者ですが、家の中でも大きな事故につながるリスクはあるが、やらなければならない動作の一つが『お湯を注ぐ』です。 ちょっとコーヒーを飲みたかっただけ お腹が空いたからカップラーメンを食べたかっただけ こんなことでも大火傷をする危険があります。 今回は安全にお湯を注ぐための方法をまとめてみたのでぜひ活用してみてください！ どんな危険があるの？ まずは、どのような事故が起こるかについてですが、こちらは私の実体験&考えられる事故を思い

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    • 見えない私の我流クッキング＃3.みんなびっくり！まさかの揚げ物&焼き物編

      皆さんこんにちは。視覚障害者の方でも、安全かつ楽しく料理をする方法をお伝えしてきました我流クッキング！こんかいは私自身が料理をしていて友人や知人にびっくりされることの多い揚げ物と焼き物についてです！ 熱を使った料理なんて危険じゃないの！？と驚かれることが多いのですが、実はちょっとしたコツや絶対に気をつけないといけないポイントをしっかりと押さえることで、安全に調理することができます。視覚に頼らず、触覚や聴覚を駆使して、美味しい料理を楽しんでみませんか？ まずは熱を使った調理をす

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      • 見えない私の我流クッキング＃2.安全楽ちんな良いことだらけの蒸し料理！

        まだまだ寒いひが続きますねっ。キッチンにも立ちたくないくらいの中、体を温められる美味しいご飯が食べたい！そんな時に私が作るのは蒸し料理です。 蒸し料理は耐熱容器と電子レンジの組み合わせが一番簡単でしたっ！ ただ、繰り返し料理をしている中で、シリコン製品は臭いが気になることに気づきました。ガラスの容器は臭いが抑えられ、シリコン製品と比べるとグニャグニャしないので洗いやすいことも発見しました。 おすすめのレシピは、耐熱容器にキノコや野菜を敷き詰めて骨取り魚を入れ、塩コショウを振

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        • 見えない私の我流クッキング＃1.アレンジ無限大サラダ編！

          視覚障害者にとって、料理は難しいと思われがちですが、サラダは料理初心者でも手軽に楽しめる美味しいメニューです。最初は美味しそうな野菜を触れて感じながら選ぶ楽しみからスタートしてみましょう。手でちぎったり叩いたりして、野菜をお皿に乗せ、ドレッシングをかけるだけでも美味しさを引き立てます。例えば、包丁の練習にもぴったりなきゅうり！ 練習台としてぶつ切りにした後は、叩いて潰し、梅干しと鰹節をトッピングすれば、立派な小鉢の一品になります。弱視の方には、コントラストがはっきりするように

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        もう熱湯の中に指を入れなくても大丈夫！視覚障害者がお湯を注ぐ方法まとめ！

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          見えない私の我流クッキング！＃0.

          皆さん、こんにちは！連載開始！ 今回からは、視覚に不安があってもキッチンでクッキングを楽しむためのアイディアをお伝えする見えない私の我流クッキングという連載を開始したいと思います！ 自分で美味しい料理を作ることは確かに挑戦ですが、様々なアイテムや工夫を活かして、楽しみを見つけることができるんです。 まずは音と香りを大切にしましょう。材料や調理中の音、そして香りを感じることで、進行状況や味の予測ができます。包丁の音や鍋の中のシュワシュワ音は、頼もしい味方となります。 便利な

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          見えない私の我流クッキング！＃0.

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          見えなくても楽しめる趣味10選＃2.外出先での屋内編

          前回に引き続き、視覚障害者でも楽しめる趣味10選をご紹介！ 今回は、外出先でたのしめるアクティビティです。これらのアクティビティは家族、友人、ガイドヘルパーと一緒に満喫でき、見えないからこそ得られる独特の体験や感動があります。見えないけれども、工夫や誰かの協力があれば十分に楽しめることがあります。ぜひ新しい体験を通じて、充実感に満ちた時間を共有しましょう！ ワイワイもしっとりもカラオケを満喫！ 視覚障害者でも、工夫次第でカラオケを存分に楽しむことができます。点字の歌詞カー

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          見えなくても楽しめる趣味10選＃2.外出先での屋内編

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          見えなくても楽しめる趣味10選＃1 家の中編

          みなさん、こんにちは！視覚障害者でも、楽しめることって実はいっぱいあるんですよ！私が日頃から楽しんでいることを紹介します。一緒に楽しみながら、新しい世界を発見してみませんか？日常を彩る10のアイデアをお届けしますので、ぜひ試してみてくださいね！ オーディオブックでどっぷり浸かれる本の世界 アマゾンオーディオブックは、視覚障害者の方にもオススメできるんです。なぜなら、プロの声優さんが物語をリアルに朗読してくれるから。文字に頼らず、想像力でストーリーを楽しむことができるんです

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          見えなくても楽しめる趣味10選＃1 家の中編

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          ごめんなさいよりありがとう！見えなくてもハッピーに生きてたら気がついたこと

          挨拶は、日常生活でとても重要ですよね。特に「ごめんなさい」と「ありがとう」は、相手との良い関係を築くために欠かせない言葉だと思います。 私は視覚障害者で、助けてくれる人に出会うことがよくあります。道に迷ったときや親切な声掛けをしてくれる方がいることは、本当に嬉しい瞬間です。 でもその時にどう手助けしていいか迷ったり、「声をかけても大丈夫なのか」など考えてくれていることが伝わってくることがあります。 それはそうなのです。何も知らない他人に、それも自分とは違うことで困っているよ

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          ごめんなさいよりありがとう！見えなくてもハッピーに生きてたら気がついたこと

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          見えないのにどうやってスマホやパソコンを使っているの？視覚障害者のネットライフに欠かせないボイスオーバー

          最近、ネットで知り合った友達から「見えないのにスマホやパソコンどうやって使ってるの？」って聞かれることがあります。 スマートフォンもパソコンも、タッチしたりカーソルを合わせたところを音声で読み上げて教えてくれるんだよー！という簡単な説明で納得してくれることが多いです。 きっと何かしらのタイミングで、画面を読み上げてくれる機能があるということはしっていたが、それを視覚障害者が使いこなして生活している、には結びつけることが難しいのかもしれないなと感じました。 いつもはプライバシー

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          同行援護で広がる新しい世界！

          視覚障害者が安全に外出するために利用できる支援制度のひとつが同行援護です。 すでに利用されてる方が多いとは思いますが改めてガイドヘルパーさんとお出かけする楽しみ方を書いてみたいと思います！ 楽しさと安心が満載です！ 最近の私はダイエット目的でウォーキングを始めました。 一緒に歩いてくれるガイドヘルパーさんは、とっても明るくて親しみやすく、まるで友達と一緒に散歩している感覚。 気軽におしゃべりしながら新しい場所を発見するのが楽しみです。 街中を歩くことで、新しいお店や素敵な景

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          視覚障害者の記事執筆はチャットgptが便利すぎる！

          「チャットGPTを使って記事を書く、視覚障害者の素晴らしい活用法」 実は、私が書いている記事はチャットgptに作成してもらった記事を元に、なるべく私の思いや伝えたいことがしっかりと書けるように加筆修正をしたものです。 今回は、視覚障害者こそ使いこなせるととっても便利なチャットgptのメリットをお伝えしたいと思います！視覚に頼らないで気軽に記事作成 ボイスオーバーや読み上げソフトでは誤字脱字が確認しずらいことがありますが、チャットGPTを使えばその心配も少なくなります。

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          視覚障害者の記事執筆はチャットgptが便利すぎる！

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          見えないアラサー女子の自己紹介ですっ

          初めまして！この記事を見つけていただきありがとうございます！ いきなりですが私の自己紹介とこのノートを書き始めた理由をお話させていただきたいと思います。 私は４歳で若年性関節リウマチという病気と出会いました。関節の後遺症は残らなかったものの、２８歳のときには突如として視力が低下し、今は光を感じる程度の視力で日々を過ごしています。 以前はバーテンダーとして働き、たくさんの人々と関わる楽しい仕事に携わっていました。車の免許も取得し、東京で一人暮らしを楽しんでいました。しかし、

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          見えないアラサー女子の自己紹介ですっ

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