人生を豊かにするために 自分を知ることが大切 どんな思考を選択しているか どんな行動を選択しているか 幸せな人生の舵取りは自分で行う
ビューティーレッスン こんにちは 先日、プロのヘア＆メイクアップアーティスト、Aさんによるレッスンを受けました。 昨年より美容に興味を持ち始めた私です。 皮膚は大切な臓器であり、第３の脳と言われています。（第２の脳は腸） 露出している皮膚は脳に沢山の情報を伝えてくれています。露出しているので相手にも自分の状態が伝わります。 毎日休むことなく働き、私を守ってくれる大切な臓器です。 身体全部を覆ってくれている皮膚がどんな役割を果たしているのかなんて、これまで考えたことは
暗闇を体験 先日真っ暗闇の世界を体験してきました。テーマは「五感」。 案内人は暗闇のエキスパート、視覚障害者の方です。 数人のグループで暗闇の世界に入っていきます。 暗闇を感じた途端、私はとても不安になりました。自分がこれほどまでに暗闇が苦手だったのかと初めて気づきました。 案内人と仲間がサポートしてくれましたが、前へ進みたくても足が出ません。 触れて、聞いて、自分の体を通して状況を判断していきます。 これは石、これは水、これは木、はじめのうちは確認作業で必死でしたが、
「おてあて」 はじめて介護の仕事に就いた時のことを思い返していました。 初めて現場に立った私は、知識がない、技術がない、何もできない、どうすればいいか分からない… 先輩たちはテキパキと何でもこなしているのに、私は何もできない。 喜びを得るよりも無力感でいっぱいの日々... 毎日反省ばかりの日々... 不安でいっぱいでした。 そんな時、上司が声をかけてくれました。 「『おてあて』って言葉があるでしょ？ 優しい言葉だよねー。私はこの言葉が大好きなの。」 私はきょとんと
