イギリス留学中の日本人（私）の主食

こんにちは、はじめまして、
アースケアのインターン生、九喜楓大です。

以前イギリス留学をしていた時期があったのですが、今回はその時によく食べていた主食を紹介したいと思います。

イギリスでは一人暮らしをしていたので、春から一人暮らしという方にも参考にしていただけることがあるかと思います。

イギリスの低クオリティな食材たちでもそこそこ美味しく毎日いただけていたので大丈夫だと思います！！

主食①辛ラーメン

おそらくイギリスで一番食べた食事は辛ラーメンです。

僕の住んでいた地域ではコンビニに辛ラーメンが置いていて、５人前で1000円くらいでした。イギリスの物価を考えると激安です。

多いときは一週間で５人前くらい食べていました。

辛ラーメンはアレンジも簡単で、私はいつも鶏肉と玉ねぎを炒めて、最後に卵を落として食べるといったことをしていました。

飽きたら、混ぜそばみたいな焼きそばみたいな感じにもできて結構幅が広いです。

留学中、ストレスが溜まっていたのか辛いものを常に求めていたようです💦

主食②ケバブ

これはイギリスに限らずどこのヨーロッパでも言えることなのですが、ケバブはどこで食べても美味しいです。今日どこでたべよかな〜、美味しい店なかなか見つからないな〜という時でもケバブを食べとけば外さないです。

ケバブは中に結構野菜も入っているので健康な”気”がします、、、、

主食③カレー

家で自炊する時に個人的に最強なのはカレーです。

カレーのルウだけ日本製のものを手に入れることができれば、あとは何を入れても大体美味しくなります。

私はジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、鶏肉、トマトなどを適当にざく切りして作ったものを冷凍して、疲れた時に適当にあっためて食べていました。

カレーって何を入れても美味しいので一人暮らし初心者の私でも簡単でした。

最後に

ここまで３つイギリス時代に食べていたものを紹介しましたが、イギリスらしい食事ひとつもないですね笑

一人暮らしでも食べるものには困らなかったのですが、水や食材が体に合っていなかったのか、顔の肌荒れや手荒れがすごかったです。

そこで日本に帰ってきてから、アースケアの洗顔と保湿を使ってスキンケアを始めてみたのですが、使い始めて２ヶ月くらいですごい効果を実感できました。

留学時代にできていたニキビなども跡形もなくなくなり、手の乾燥もなくなりました。留学に持って行けば良かったです。

洗顔と保湿が550円で試せるので是非！！