負のスパイラルに入ってる…！

と思ったので寝具をまるっと買い換えました。
2024年度始まった頃に「自分へのご褒美リスト」を作ったんですよね。
「〇〇ができたらこれを買う」とかそういう感じの。
その中の1つに寝具の総とっかえを上げていたので実行。
結果ものすごくすっきり。
ご褒美なのでちょっとお高めの寝具にして、枕をずっと悩んでいたストレートネック改善のものに。
「〇〇ができたら」というのは実はあまり達成できませんでした（笑）
でも今の私には変化が必要で、今回は「ごほうびリスト」を作っていて助かりました。
過去の自分にありがとう！！！

今後もやれることはやりつつ、あまり自分に厳しくならない程度にご褒美を取り入れつつ、過ごしていきたいと思いました。