すべての出来事には教えがある 人生の出来事は健康で豊かな心をつくる“心の良薬” だからすべて感謝の心で受けいれることが大切 与えられた人生のこの瞬間瞬間を集中して 日々の出来事を感謝の心で受け入れ その出来事の意味を知りその意味を学び役立てる 生き方にしていこう20240525

人の意見に耳を傾け人の能力を活かすのは「度量」 「度量」は聞く許す受け入れる心の広さ そして人を受け入れる量 「度量」は成長の原動力になり 謙虚さと寛容さが度量の大きさになる 度量の大きな人の周りには人が集まり 人は育ってゆく20240524

比較するから余計な悩みや苦しみが生じる 他人よりも優れていると思えば高慢になり 他人に勝とうとすれば攻撃的になり 他人よりも劣っていると思えば自信を失う 比較するから心の中に妬み・優越感・劣等感を生み出す 他人と比較しないで自分の中の宝物に集中すればいい20240523

人生で大切なことは “ありがとう”と “ごめんなさい”がちゃんと言えること “ありがとう”は感謝の気持ちが持てる謙虚な言葉 “ごめんなさい”は尊敬の念を込めた謝意の言葉 “ありがとう”と“ごめんなさい”は人の心を動かし 人間関係をうまくする魔法の言葉 20240522

ほんの少しの朝のコミュニケーションから笑顔で顔晴れる ほんの少しの譲り合いと分け合いで優しく関わっていける ほんの少しの共感と共鳴から喜びと感動が生まれ満たされる ほんの少しの謙虚と感謝の心で喜びと感動を分かち合える ほんの少しのゆとりと素直な心から幸せの花が咲く20240521

朝は“感謝”と共に目覚め 腹式呼吸で体内の邪気を吐ききり身も心も爽やか 昼は“素直に謙虚に”活動し人のお役に立ち身も心も華やか 夜は“反省と感謝”で客観的な視点で振り返り健やかに眠れる 一日は感謝から始まり素直に謙虚に過ごし 反省と感謝で終えると身も心も健康で輝ける240520

苦しい体験は与えられた“幸せ”になる為のメニュー 感謝で受け止める事で心の“肥やし”になる 人の悲しみや苦しみがわかるようになり 心が豊かになって優しい人に成長する 優しさは周りの人を幸せにする宝物 心は丸く言葉は優しく心をベストにし 何事もラッキーと受け止めていこう240519

人生にとって最高の利益は健康 人生にとって最高の財産は充実感 人生にとって最高の関係は信頼 人生にとって最高の幸福は安らぎ 怒り･憎しみ･嫉妬･後悔･貪欲といった 汚れた心を清らかにして 心を慈しみで満たした時 最高の幸福感が味わえる20240518

執着を手放して生きる 人生何を手に入れるかではなく何を手放すか 執着を手放せば心は軽く快適になる 一つの価値観に囚われず縛られず 物事に対して比較せず思い込まず甘えず 過去に執着せず現状にしがみつかず未来に不安がらず 自由な心にして自分らしく幸せに生きる20240517

人生におきる出来事には必ず教えがある 人生の中で悩んだり迷ったり苦しんだりした時 この出来事は自分に何を教えているのかを 考えてみるとそこには必ず教えがある 教えに気づき感謝で受けいれるから心は磨かれる 人生は心を磨く旅 そして念を入れて人に喜んでいただける生き方20240516

目の前の現象をどう受け止めるかは自分次第 もともと現象そのものに意味はなく 勝手にその現象に意味を付けている 目の前の現象に対して落ち込むことも 笑って過ごすことも何も感じずに過ごすこともできる 目の前の現象に一喜一憂せず 拘りなく心地よく受け止めていけばいい2024.05.15

善い生活習慣を身につけよう 意識して善いことを思い善い言葉を発し善い行いをすること 人を愛し労わりお役に立つ行動をし笑顔と優しい眼差しで人と接し ｢感謝します｣｢ありがとう｣｢うれしい｣｢楽しい｣の言葉をつかって 善い生活習慣を身につけ善い成果をつくっていこう2024.05.14