【簡単ヘルシーかつSDG'sなおつまみ】イラスト画エッセイマンガ

あっ❗️奥さん❗️

取った骨は捨てないで❗️

あとはトースターで3~4分焼けば…

簡単でヘルシーなおつまみが完成❗️

焦げやすいので気をつけてください。

普通サイズのイワシやサンマの骨

でもできます。

アジの骨はちと堅いかもしれませんな…。