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今日も眠ってしまったあなたの味方｜毎日更新、ピアノ即興、タロット占い、広告のお手伝い｜ポケモンとスターバックスが好き

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誰にも言えなかったこと、家族には話していいのではなかろうか。健康、家庭、お金、劣等感。人知れず消えていった醜さ、人生の本音たち。 地獄でしか救えない、地獄のはなし。 或いは、とるにたらない日常の、小さく刺さった棘のこと ※加入前に、固定記事”家族通信について”をご確認ください（各プランの詳細説明となります）

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    初月無料 人数制限あり

  • クッキーはいかが？

    1200文字以下のエッセイ集。クッキーをつまむような気軽さで、かじっているうちに終わってしまう、短めの物語たち

  • 【往復書簡】人のハナシ聞いてる？

    • 9本

    人の話を聞くのが大好きな”めけ”と”ねる”が、あまり話を聞かずに好きなことをおしゃべりする、お手紙マガジン。

  • わたしのはなし

    あったことを、あったまま。わたくしごと。日常、頭の中、日記と記憶の話が中心。

  • 【家族通信】

    メンバーシップ【家族通信】に加入することで、全文読めるようになる記事のまとめ。正気を保って最後まで書いた記事のみ、単品有料販売しています。

  • 【教えてミツルさん】生きやすさの話

    • 10本

    鍼灸師の先生”ミツルさん”に聞いてみた、生きやすさのこと。深呼吸も面倒な怠惰で、虚弱代表のわたしが、「めんどくさいけど元気になる方法」を問いかけてゆきます。疲れやすい、やる気が起きない、イライラしちゃう……そんな同士は、ぜひ覗いていってください。

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休職中のあなたへ

懐かしいな、と思う。 マクドナルドで頼んだ、エグチとホットコーヒーを受け取りながら。 おねえさんの、驚くほど眩しい笑顔を、ほんの数秒見つめてしまった。 学校帰りのランドセル姿の小学生 iPadとヘッドセットで通話しながら歩く人 子連れの母たち そして、マクドナルドのおねえさん みな、自分の日々と役割をまっとうしている。 わたしはそれを、「仕事」とくくってよいと思っている。 学校に通うことも、子どもを育てることも、すべきことをしているという点で、仕事ではないだろうか。 わ

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    • また始まりに向かっても

      　また、口内炎ができた。 　そういえば、少し前にも口内炎と戦っていたなあ、と思い出したら3月の出来事だった。 　4月からは、ピアス穴がずっとグズグズと不調でいやな感じ。 　そういえば、肌が弱いって設定があったっけ。忘れていたよ。 「ウィークポイント」という言葉を覚えたのは、20代の後半だった。 　そのとき仲良くしていた年上の友達とあれこれ話して、口内炎とかヘルペスの話をしたときに「それが、まつながちゃんのウィークポイントだね」と言われて、なんだかすとんと腑に落ちた。 　

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      • かんちがいじゃないサンダル

        「ねえ、アンタ」と言われて驚く。 「これ、さっき履いてたやつ？」 　食事をしたあと、友達がうちに寄ってくれた。 　せっかくだからバルコニーを見てゆくかと誘って、サンダルを渡したところだった。 「そ、そうだけど……」 　ま、まさかわたしが履いてた汚いサンダルを履きたくないとか？ 　アンタ、そういうことなんにも気にしないタイプのはずじゃ…… 　何を言われるかと驚きながら、視線を上げる。 「これ、めっちゃ履きやすいね！！」 「……だよね！？」 　もちろん、汚いから文句だと

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        • 【往復書簡】 おとなになるということ

          ▼前回の手紙 　おはようございます。 　今日は、寝起きで手紙を書いています。 　なんとか起き上がって、コンタクトを入れて歯を磨いて 　そのままパソコンの前に座って、下書き記事の微調整（頭を使わないやつ）を30分ほどやって、いまに至ります。 　意外と思われるかもしれないというか、わたしも意外に思っているんですが、実は「寝起き」というのは、執筆が捗るタイミングのひとつ（体調によるけど） 　顔も洗わず、パソコンの前に向かう。 　飽きたら顔を洗う。 　そう、わたしめっちゃ飽き

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        • 【往復書簡】人のハナシ聞いてる？
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          503本
        • 【家族通信】
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        • 【教えてミツルさん】生きやすさの話
          10本
        • 拝啓 スガシカオさま
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        • 深夜に元気なタイプ

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        • 「お守りタロット占い」サイト(仮)オープンしました

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        メンバー特典記事

          【家族通信】20240515 日記

          「読み放題プラン」他に参加すると最後まで読めます

          　わ〜〜〜〜〜今月2回目の家族通信だ！ 　家族通信って、書き始めると甘えて、ずっと家族通信ばっかり書いていて。 　励まされてヨイショと旅立つと、しばらく戻ってこないの。 　どうにかならないかなというか 　もうそれが、”わたしらしさ”かなって。 　別に、どうにかする必要もないデショ。 　人間は、いろんなことをどうにかしようとしすぎ。 　今日は、人生初インタビューでした。 　ミツルさんとやってるアレも、インタビュー形式ではあるんですが、なんていうか、結果的にインタビューにな

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          【家族通信】20240515 日記

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          【メンバーシップ初月無料キャンペーン】2024.5

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          　こんにちは、ねるです。 　細々と毎日エッセイなどを書いているわたしですが 　実は、生後10ヶ月になるメンバーシップの主をしています。 　当初、「本音を話さないとしぬかも…」と思って始めたメンバーシップ。 　そのあとごちゃごちゃと、きちんと運営しなきゃいけないとか、みんなで交流したほうがいいんじゃないかとか考えたりしましたが、結局のところ「わたしの思考の整理の場」であり、内緒話の空間になっています。 　”松永ねる”の本体。 　”松永ねる”になる前のわたし、かな。 　普

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          【メンバーシップ初月無料キャンペーン】2024.5

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          折本名刺"練るより寝る"　#9 (2024.04)印刷配布開始◎

          「読み放題プラン」他に参加すると最後まで読めます

          　気づけば月末。 　今月も、毎月発行のフリーマガジン（折本名刺）”練るより寝る”の発行をお知らせいたします！！ 　名刺なので原則お会いした方にお配りしていますが 【セブンイレブン限定】で印刷可能◎ 4/27(土)〜5/4(土)23時59分まで 作り方と、作った経緯はこちらから▼ （Canvaフル活用の、無料ツールのみで全部作っています） 折り方、切込みの入れ方の詳細については、kinko'sさんのサイトさんがわかりやすいです〜 　こちらの折本名刺、メンバーシップ限定で

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          【家族通信】20240426 それぞれに違う願い

          「読み放題プラン」他に参加すると最後まで読めます

          　今日は、すごく良い気分。 　午前中に起きて、友達とブランチして（なぜかわたしの最寄りが中間地点になったので、ラクをさせてもらった） 　それだけでもウルトラハッピーだったのに（心地の良い無礼講だった） 　まだ時間に余裕がある友達と、少し買い物をして、嬉しくなってわたしも一緒に買っちゃったりして、最後はうちに戻って、少しだけゲームをした。 　子育ててで忙しい彼女が「ゲームやりたいな…」と言っていたことを、わたしは覚えていた。 「五年後でも十年後でも、一緒にゲームやろうよ」と

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          【家族通信】20240426 それぞれに違う願い

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          【家族通信】20240420 感情の両立、幸福の才能

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          　久し振りに、予定をドタキャンした。 　昨日の日中は元気だったのに、夕方くらいから急に様子がおかしくて、そのあとはふらふらしていた。 　この感じは、明日も怪しいなァ。なんて思っていたら、うまく起き上がれなかった。あと30分だけ眠ったらよくならないかなぁ、とか願いながら。「今日はキャンセルで」という連絡が、なかなか送れない。 　懐かしいな、と思った。 　休職前はそういうことが多くて、「いけるかな？」「ムリかな？」「気のせいかな」を繰り返して、いちいち決断が大変だった。 　不

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          【家族通信】20240420 感情の両立、幸福の才能

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          【家族通信】20240414 往復書簡、始めました。

          「読み放題プラン」他に参加すると最後まで読めます

          　何か新しいことを始める時には、メンバーシップで最初に報告するって言ってたのに！ 　何にも考えずに書いて、アップしちゃった。 　往復書簡、始めました。 　ずっと、往復書簡ってやってみたかったんだけど 　▼これ読んでから 　いつかやってみたいかなあ（まあできなくてもいっか）って気持ちだったのに 　なぜだか、わたしと一緒にものを作りたいという奇特なオッサンが現れて 　わたしの方もなぜだか「なんかやってやってもいい（えらそう）」という気持ちになって 　じゃあ、と思って、満を持

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          【家族通信】20240414 往復書簡、始めました。

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          【家族通信】20240515 日記

          　わ〜〜〜〜〜今月2回目の家族通信だ！ 　家族通信って、書き始めると甘えて、ずっと家族通信ばっかり書いていて。 　励まされてヨイショと旅立つと、しばらく戻ってこないの。 　どうにかならないかなというか 　もうそれが、”わたしらしさ”かなって。 　別に、どうにかする必要もないデショ。 　人間は、いろんなことをどうにかしようとしすぎ。 　今日は、人生初インタビューでした。 　ミツルさんとやってるアレも、インタビュー形式ではあるんですが、なんていうか、結果的にインタビューにな

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          【家族通信】20240515 日記

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          そんなふうにうまくいかない人生のこと

          　2024年5月14日 　17時33分 　病院の時間まで、あと30分を切ったところ。 　30分と少し前からスターバックスに座って、届いていたLINEの返事をして、今日のマリオカートは21時半からになった。 「何時からでもいいよ」と言ってもらえて、本当に嬉しい。 　できれば家に帰ってから、ごはんを食べて、お風呂に入って、今日のエッセイも書いて、完璧な状態で迎え撃ちたい。 　病院の時間まであと30分くらいあるし、エッセイでも書けたらちょうどいいんだけどなあ。 　今日は、実験的

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          そんなふうにうまくいかない人生のこと

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          未来への贈り物

          　前の、その前の家に引っ越してきたときのことは、いまでも覚えている。 　恋人と別れて、ふたりで住んでいた家を退去したっていうのに 　引っ越しのタイミングが合わず、残置されていた元恋人の荷物と一緒に引っ越してきたわたしは、親切のフリをしたまぬけで、おろかだった。 　部屋の一角を埋め尽くしていたその荷物は、 　わたしがいないスキに全部なくなって、空っぽになって 　寂しさがなかったわけではないけれど、そんなことよりも「ああ、これでやっと本棚を組める」と思った、あの晴れ渡るよう

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          未来への贈り物

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          明るく、健やかなこと

          「ごはん、食べてく？」 　尋ねられて、頷く。 　ばんごはんのメニューは何でもいい。 　ピザでもハンバーガーでも 　作り置きのおかずでも、冷凍のごはんでも 　一緒に、ごはんを食べられるということが 　あなたのそばに行ける、わたしでいるということが。 　ただ、それだけで 　明るくて健やかな気がしている。

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          明るく、健やかなこと

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          特別な時間

          「趣味が人間観察っていうひとは、表参道みたいなところにいくんだろうなって思う」と、目の前の彼女はまじめだった。 　対比として「町田じゃなくて」という、その違いについてもよくわかる。とある友人は、「町田の方が教材が売れる」と言っていたので、町にはそれぞれよさがあって、どちらかといえば表参道のほうがいろんなタイプの人がいる気がする。 　表参道には、わたしもいる。 　なぜだか縁のある街で、今ではTシャツにジーパンで歩けるし、そのままラフォーレだってヒルズだっていける。ラフォーレの

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          特別な時間

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          【教えてミツルさん】 睡眠の質を上げるには、どうしたらいいの？

          　わたしの名前は、ねる。 　この名前の由来のひとつは、もちろん「寝る」にある。 　寝ることがいちばん好き。気づくと寝ている。昼寝が好き。昼寝がガチ寝。寝れば寝るほど眠くなる…… 　人生でいちばん嫌いなことは「起きること」という矛盾を抱えながら生きる女。 　30代の半ばを越えるそのときに、新たな持病（コロナ後遺症、非定形うつ病）を抱え、健康について考える36歳。 ▼少し前までの、休職中（会社に行けない）のわたし 　健康になりたい。 　でも、健康は「取りに行かないと手に入ら

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          【教えてミツルさん】 睡眠の質を上げるには、どうしたらいいの？

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          トーストにハチミツを、痛みは粉々に

          　ときどき、ぐわりと落下する。 　それは、予期されていることもあれば 　今日のように、よく晴れた昼下がり。 　乱反射する日差しを浴びて、そして焼かれてゆく。 　優しさも明るさも、ときとして凶器に成り得る。 　すうっと手を伸ばそうとしているのか、 　あるいは、手を伸ばす”フリ”をしているのか、その区別すらつかない。 　ただ、落ちてゆく。 　静かに、誰にも気づかれずに。 　自分ではどうすることもできないから、やはり手を伸ばすべきなのだろう。 　さて、どこへ 　こういうとき

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          トーストにハチミツを、痛みは粉々に

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          【プロのデザイナーに聞いてみた】 素人が”それっぽく”デザインするcanva術 (2)

          　わたしの名前は、ねる。 　最近、canvaと親しくなって、調子に乗ってフライヤーを作ったりしている女。 　しかし、デザインは素人。 　canvaを使うと、それっぽいデザインを組むことはできるんだけど、なんだか垢抜けない……困っていたところ、デザイナーの”まゆさん”が赤ペン先生をしてくれることに。 ▼まゆさんが書いてくれた紹介note 　マガジンのかわいいサムネも、まゆさんが作ってくれています。 ▼今まで、まゆさんに教えてもらったこと。 　今回のわたしは、自分のフラ

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          【プロのデザイナーに聞いてみた】 素人が”それっぽく”デザインするcanva術 (2)

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          【往復書簡】 言い訳する大人

          ▼前回の手紙 　手紙のお返事にずいぶん時間がかかってしまったよ〜 　っていうか、思ったよりめけの返事が早い。ありがとう。 「早く返事がきたから、早く返さなきゃ」と焦り、その結果「連絡が来るたびにビビるスタイル」を長年積み重ねてきてしまったわたしですが（これは同士いると思う。LINEの未読が増えると気重になるタイプ） 「相手はそんなふうに返事を待っていない」ということに気がついたので、どっしり構えることにしました。 　もちろん、LINEの返信は”早め”のほうが健やかなのでね

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          【プロのデザイナーに聞いてみた】 素人が”それっぽく”デザインするcanva術 (1)

          　わたしの名前は、ねる。 　noteを毎日更新してもうすぐ1500日になること以外は、取り立てて紹介するプロフィールがない女。 「noteを毎日更新しているとこんないいことがあるぜ！」と語る先人たちを横目で見ながら、わたしが得たのは小さな成長と、有り難い出会いなんだぜ……と、黄昏れながらコーヒーを飲む女。 　そんなわたしだけれど、書くことが楽しくなってきたり、情報を整理することが少しずつ得意になってきたこと（ような気がする） 　そして、canvaとの出会い！！ 　かつて、

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          やわらかく、包むみたいに

          　今日は、ふとんを干した。 　起きるのが遅くなってしまったから、シーツは洗えなかった。 　ふとんと一緒に干されて、ふかふかになったわたしは太陽を飲み込む。日差しの匂いごと。 　ふとんをベッドに並べて、また倒れる。 　干されただけのふとんは、まるで生まれ変わったみたいにふかふかと、やわらかくわたしを包んでくれた。 　洗ったわけじゃないから、汚れが落ちたわけじゃないのにね。 　魂ごと、洗われた気がして 　こんなふうに、自分を騙してゆきたい。 　都合よく、やさしく 　やわら

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          【教えてミツルさん】ご自愛ってどうすればいいの？

          　わたしの名前は、ねる。 　信じられないほど怠惰な女。 　毎日noteを更新しているのは仮の姿。 「今日やらなかったことは、明日もやりたくない」 　けれども自己肯定感を下げると疲れるので、仕方がなくnoteも毎日更新することに…… 　書くことより、眠ることとおしゃべり、ゲームとアニメが大好きな36歳……できればずっと寝ていたい。 　頑張るのは嫌い。 　でも、頑張れない自分はもっと嫌い。 　なんとなく、ずうっと身体が重たくてやる気が出ない。 　怠惰な自分が大嫌いだったけれ

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