40歳過ぎて「疲れる」「やる気が出ない」「精力減退」は男性更年期かも

◆男性更年期障害の評価

男性更年期障害は、男性ホルモンのテストステロンが減ることによって起きます。
どんな症状なのでしょうか。
17項目からなるAMS調査票をみてみましょう。

①総合的に調子が思わしくない（健康状態、本人自身の感じ方）
②関節や筋肉の痛み（腰痛、関節痛、手足の痛み、背中の痛み）
③ひどい発汗（急に汗が出る、ほてる）
④睡眠の悩み（寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、朝早く目が覚める）
⑤よく眠くなる、しばしば疲れを感じる
⑥いらいらする（あたり散らす、すぐ腹を立てる、不機嫌になる）
⑦神経質になった（緊張しやすい、精神的に落ち着かない）
⑧不安感（パニック状態になる）
⑨体の疲労や行動力の低下（活動が減った、余暇活動に興味がない）
⑩筋力の低下
⑪憂うつな気分（落ち込み、悲しみ、涙もろい、意欲がわかない、無用感）
⑫「人生の山は通り過ぎた」と感じる
⑬「力尽きた」「どん底にいる」と感じる
⑭ひげの伸びが遅くなった
⑮性的能力の衰え
⑯早期勃起（朝立ち）の回数の減少
⑰性欲の低下（セックスが楽しくない、欲求が起きない）

ない：1点、軽い：2点、中くらい：3点、重い：4点、きわめて重い：5点
合計点により以下のように判定します。
26点以下：健康
27～36点：軽症
37～49点：中等症
50点以上：重症

AMS調査票は、「こころ」と「からだ」と「性機能」の3方面から見ています。

それぞれを詳しく見てみましょう。

◆「こころ」に関すること

⑥イライラする、⑦神経質になった、⑧不安（パニック）、⑨何もしたくない、⑪憂うつ（悲しい）、⑫人生の山は過ぎた、⑬力尽きた、どん底

自分の心がコントロールできなくなったり、
生きる気力が無くなったりします。
心はホルモンの影響を大きく受けます。

「やる気がない」「気合いが足りない」のではなく、
「ホルモンが足りない」のです。

◆「からだ」に関すること

①調子が悪い、②関節や筋肉が痛い、③急に汗が出る、④夜、眠れない、
⑤日中眠くなる、⑩筋力の低下、⑭ヒゲがのびなくなった

今までになかった体調の悪さを経験します。
これもテストステロンが減ったせいです。

◆「性機能」に関すること

⑮性的能力の衰え、⑯早期勃起（朝立ち）の減少、⑰セックスの欲求が起きない

「性機能」については、タブー視されるきらいもありますが、
男性更年期障害を正しく診断するには避けては通れない項目です。
「うつ病」や「自律神経失調症」と一線を画すことと言えるかもしれません。

AMS調査票の点数の高い人は、専門の医療機関を受診することをお勧めします。

参考文献
1）堀江重郎：『LOH症候群』,角川新書,2021