毎日の「目標達成」で人生が変わる話
この記事を書いている私はWebマーケティング歴7年。現在、上場企業のWebマーケターとして働く30歳です。
私は毎日、本業をしつつ、趣味や副業に時間を使っています。
将来、大きなリターンになるタスクを紙に書き、それを毎日実行し、目標達成していく感じです。
仕事が忙しくて自分の時間を取れない会社員の方や趣味や副業をしてもなかなか継続できない方は、ぜひ最後までお読みください！
毎日の「目標達成」で人生が変わる話
ここでいう「人生が変わる」とは、「人生が楽しくなる」ということです。
具体的には、
・収入アップ
・スキルアップ
・幸福度アップ
・パフォーマンスアップ
などです。
簡単にいうと「人生がハッピーになる」ということですね。
毎日、「目標」をするメリット
毎日「目標達成」するメリットは大きく分けて4つあります。
①タスクの優先順位が明確になる
②効率的にタスクを進められる
③目標達成に必要な過程が分かる
④目標達成の数が多くなり、自信になる
まず、タスクを細かく管理することで、「自分がどのようなタスクを抱えているのか？」を把握できるため、より現実的な行動計画を立てられます。
「今日やること」がわかっていれば、自然と「やらないといけない」という気持ちになり、集中してタスクに取り組むことができます。
本業以外に目標は立てていますか？
とはいえ、皆さんは「本業」以外の「趣味」や「副業」に優先順位や目標を立てていますか？
目標を立てても、継続できないという方も多いかと思います。
たとえば、
・平日：仕事で疲れて、結局、何もせずに終了
・休日：YouTubeや漫画を読んで、1日が終了
みたいな感じで「1日が終了」してしまうこともあるかもしれません。過去の私もそうでした。
将来、自分に大きなリターンが来ることを期待しつつ、本業以外に「趣味」や「副業」の目標を立て、積み上げることが大切です。
目標達成の方法
シンプルです。
私の場合は、メモ用紙に「今日のタスク」を箇条書きします。
例えば、今日のタスクはこんな感じ。
・本業
・読書
・散歩
・音声学習
・note投稿
・ストレッチ
すごく簡単です。1分もあれば完成します。
で、コツは「今日のタスク以外のことはなるべくやらないようにする」ことです。
先述しましたが「今日やること」がわかっていれば、自然と「やらないといけない」という気持ちになり、集中してタスクに取り組むことができます。
上記のようなタスクは積み上げれば将来的にリターンの大きいタスクになります。note投稿などはライティング、SEO、デザインのスキルアップにつながりますよね。
今日のタスクだけを本気で完了させる勢いで。ぶっちゃけ、他のことは無視でも良いでしょう。
【体験談】私が目標達成してきたもの
私もメモ用紙に「今日のタスク」を箇条書きして管理することで、いろんなものを積み上げてきました。
私がこれまでに積み上げてきたものは下記の通りです。
・読書：1000冊以上
・筋トレ：週1回以上
・ランニング：週2回以上
・ブログ：250記事以上
上記を積み上げることによって、下記のような結果になりました。
「読書」「ブログ」
→「インプット」と「アウトプット」を繰り返し、マーケティングのスキルがアップ。結果、上場企業のWebマーケターとして転職に成功。副業でも収益化ができた。
「筋トレ」「ランニング」
→定期的に運動をすることで、健康的な体質に。格闘技をすることで「自信」がつき、胸を張って自分の主張が言えるようになった。
結論、「人生ハッピー」ですね。
やりたいことがあったら行動してみる
とはいえ、「自分のやりたいことが見つからないので積み上げができない…」という方も多いかと思います。
そんな時は「やりたいことがあったら行動する」。これが重要です。
皆さんにもやりたいことや好きなこと、楽しいことがあると思います。
それができていないのであれば、すぐにやるべきだし、行動してみるべきです。
失敗を繰り返しつつ、自分の好きなことを見つければOK。
たとえば、私は積み上げ途中で失敗して、立てた目標を諦めたことがあります。
・Webデザイン：画像を制作するよりも文章を書くほうが楽しくて挫折…
・プログラミング：コードを覚えることが多すぎて挫折…
・ピンタレスト：画像を作るのが面倒になり、挫折…
・整体：定期的に通いつつも、2、3日したら腰が痛くなったのでやめる…
・コーチング：人と話すのが得意でなかったため、挫折…
いろんな失敗をしています。
ぶっちゃけ、積み上げ途中でも「失敗してOK」。「自分の苦手なこと」を見つけられるだけでも成長です。
目標達成が習慣化できたら勝ち
結論、タイトルの通りです。
というのも、「習慣化」の効果ってかなりすごくて、習慣になれば歯磨きと同じ感覚になります。
たとえば、私は、休日の午前中は「note」を書いています。
これは私の中で優先順位が最も高いので、習慣化されています。
本当に歯磨きと同じ感覚でして、逆にやらないと気持ちが悪くなります。
「筋トレ」や「ランニング」もそうで、週に2回以上やらないと、「体が悪くなるのではないか？」と気にしてしまい、結局、ジムに行きます。
結果として、ブログも筋トレもランニングも、やれば結果が出ます。
それが習慣になれば最強ですよね。
自分の趣味や副業をする上で「やりたくない」ではなく「やらないといけない」「やらないと気持ちが悪い」という感覚になれば目標達成に近づきます。
まとめ
本記事のポイントは下記の通りです。
・「積み上げ」とは人生をハッピーにするためのタスクで、やれば「将来、自分に大きなリターン」が来る
・「積み上げ」は失敗してもOK。自分の苦手なことがわかるだけでも成長
私自身、1日の目標達成を積み上げてきたことで、本当に自分の人生を変えてくれたと思っています。
「受験・試験」「就職」「転職」「結婚」「暮らし」のライフステージにおいて、「積み上げ」はかなり有効な手段です。
仕事が忙しくてなかなか自分の時間を取れない会社員の方や趣味や副業をしてもなかなか継続できない方は、ぜひ今回の記事を参考にしてください！