筋トレに復帰、運動の喜びを思い出す。

　ひっさびさに筋トレしました。というものちょっと前までは週に4日ジムにいくような生活をしてたんですけど、夏に結構バタバタ忙しくて行かなくなりました、それと今まで通ってたゴールドジムが値上がりするてなったのもあり、安いジムに変えるため退会もしました。
　そして新しく入会したのが24hジム。使える時間に制限をつければ月3000ほどで利用できるので、金欠人間にはとてもありがたい。それに場所も近いところにしたので前より通いやすくもなった。

　手続きは数日前に済ませてあるので早速運動する。そうそうマシンはこう使うんだったよな、あれ？バーは軽いやつ使ってるのか？とかゴールドジムとの違いも感じながらこなしていく。
　元々体を動かすのは好き、体育の評価は低かったけど授業や体育祭はメッチャ好きだった、ただ部活みたいな上からアレをやれコレをやれと言われてやるのが苦手で好き勝手やらせてくれよとぶーたれてた。
　今そんなこと言ってくる人はいない、マナーさえ守ればどうやったって良い、そんな心地良さを噛み締めながらやる運動の楽しいこと楽しいこと。最近悪いことが立て続けに起こって気分が落ち込んでいたが、それもスッキリなくなったような気がする。運動すごいよホントに。

　今日やった中で一番効いたのはスクワット。脚のトレーニングが好きで特にスクワットは大好物、これだけで脚のトレーニング終わらせてもいいと思えるほど。しんどさは他のトレーニングの比じゃないけど達成感もひとしお。終わった時の無敵感を味わえるのもGOOD！

　筋トレを終えてシャワーを浴びてサッパリする瞬間が心地いい。これを感じたいからまた体を動かしに来る、ほんと自分は運動が好きなんだーと感じた筋トレでした。