「今」を大切にする方との飲み会

セロトニン講師の方と、肉寿司を食べてきました！
牟田さんは、セロトニンやヨガについて詳しく、いろいろなお話をさせていただきました。
私自身、マインドフルネスを教えることもよくあり、最近なかなか弾けてないですがクリスタルボウルを演奏…というか奏でる、って感じかな？を、瞑想の導入で行うことも多いので、なかなか似た価値観を感じました。

そして、紹介していただいた、肉寿司のお店がおいしい！
いつものように、おいしいものが大好きな私がきゃっきゃと食べていると、牟田さんから
「しっかり味わって食べるんですね、今の感動を大切にしていますね」
というような言葉をいただき、
「マインドフルネスを意識した生活を行うと、自然とこの瞬間に集中しやすくなるのだ」
と改めて感じました。

ちなみに牟田さんは私が大好きなバンドの、元ドラマーで、現在もいろいろなバンドで活躍されている、面白い経歴をお持ちの方ですw
また、お互いの話をしつつ、聴きつつ、おいしい酒を飲みたい、そう思わせていただく時間でした！