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NLPコーチ🌈髙橋洋子 「脳の取扱説明書」とも言われているNLPを利用したコーチング✨…

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NLPコーチ🌈髙橋洋子 「脳の取扱説明書」とも言われているNLPを利用したコーチング✨ 自分らしくイキイキとした毎日に!他人に左右されないワクワクする未来を手に入れる♪ 嬉しい楽しいが溢れる日々に変わる 他人とのコミュニケーションを円滑に 自分を知る⇨幸せを選べる自分に✨

最近の記事

勉強してたら潜在意識に興味が出てきました

ということで 「女性のための無料タロット占い講座」を受講中です♪    「占いを求める人が依存せずに幸せになれるように。そして占い師自身も一緒に幸せになれるような、そんなタロット占い師を増やしていきたい!」というボランタリーな想いで運営されている無料の講座だそうです〜。 ~~~~~~ 今まで占いやタロット、見えない世界には全く興味がなかった私が 脳科学や心理学を学んでいるうちに潜在意識に興味がわき、感性が大事、ひらめきが大事、、、から星読みやタロットに興味が湧きました。

    • 【あなたを作っているもの それは、、、】

      今年は4年ぶりに 関東に雪が積もりました☃️ 今朝5時に 外で軽くストレッチをしていると 電車🚃の走っている音が聞こえてきました 雪が積もった翌日の早朝に きちんと電車が走っている🚃 そのために 線路や駅前を除雪してくれた人 雪の中をどうにか苦労して出勤してくれた人 家に帰らず泊まり込みをした人もいるのだろう そして雪の中 電車に乗り会社へ向かう会社員の方たち それは みんなの生活を支えるため 社会を回すため 皆が皆のため、、、。 なんだか感慨深く思いました🌍🤔。

      • 【夢を叶えていく 自分のパターン】

        お正月などのイベント事、 体調を崩した時などは いつもの生活リズムに乱れが出ます 今までの私は、そんな時に 自分を責め😣 100か0で考えてしまう癖があったので、 完璧な生活リズムができていないのなら 全部やらない💦みたいな 残念な思考パターンを持っていました😅 自分を知り ありのままの自分を受け入れ 客観的に自分を見るようにしてからは 生活リズムが乱れた時、、 自分で自分を責めていることに気づく ↓ マイナスな思い込みを修正 (完璧な人はいないんだよ。 上手くいかない

        • 【○○だらけの中で生きている】

          冷暖房完備の家に住み🏠 便利な生活をしていると 太陽のありがたみを感じることは少ない キャンプに行き 布一枚のテントで過ごすと 太陽のありがたみを🌞 しみじみと感じる 太陽が出ると明るくなり💡 太陽の光の暖かさを直に感じる 太陽が出た🌞 それだけで感謝の気持ちを素直に持てる🥰 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 便利すぎると それが当たり前になり 感謝を感じる機会が少なくなるのだろう 今の便利な世の中では 自分で感謝するところを見つけていかないと 感謝の気持ちが出てこないのかも

        勉強してたら潜在意識に興味が出てきました

          常識のモノサシVS○○のモノサシ

          私は学生の時 運動部に所属していました。 小学生、中学生の頃は、 部活中は水を飲んではダメ🙅 休憩まではガマン! というのが当たり前でした💦。 真夏などは本当にしんどかったです😵。 辛くても 自分を励まして頑張る!という根性は 確かについたと思いますが😅 今だったら大問題になると思います🚨。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 昔は常識だったものが 今は非常識に変わってしまったもの、、 他にも沢山あると思います。 コロナになり 変わったものも沢山ある。 常識というものは あ

          常識のモノサシVS○○のモノサシ

          生きやすくなった!○○とコミュニケーション

          星✨はそこにあるはずなのに 都会だと周りが明る過ぎて 少ししか見えない あえて 暗い場所に行かないと 見ることができない。 自分の本当の気持ちや考え💓も 自分の中にあるはずなのに たくさんの情報が溢れ 忙し過ぎる現代では 自分の気持ちや心を見る余裕が なかなか持てない。 あえて 自分で気持ちを書き出したり✍️ 瞑想🧘をしたりしないと なかなか 自分の心と向き合えない。 向き合わないで生きていくこともできるけど そこにあるものを無視して生きるのは どこかしら無理が出

          生きやすくなった!○○とコミュニケーション

          どちらを選ぶか? ○○次第

          昨日からキャンプに来ています🎄⛺🎄🚙 野営キャンプ場なので照明はなく 夜は真っ暗になります🌟 夜にテントの中の照明を付け 明るいテントの中から、外に出ると 外が真っ暗で何も見えません😵。 照明を消し眠りにつき 夜明け前に起き、 暗いテントの中から外に出ると 外が明るく感じました😲💡。 外の暗さは変わらないのに 自分の状態次第で暗くも明るくも感じる、、。 とても不思議に思いましたが 日常でも同じような事が 沢山あるのだろうと思います。 ある出来事が起きて その事象

          どちらを選ぶか? ○○次第

          言葉と感謝の気持ちと共に

          明けましておめでとうございます🙇‍♀️ 今年もよろしくお願いいたします🎍 去年は 様々な《言葉》との出会いにより 新しいチャレンジに1歩踏み出した👣年でした そして 《言語化》という 今まで意識したこともなかったことを することで 自分の無意識に考えている事と出会う (自分の考えていることが 全然分かっていなかったという 衝撃💥にも出会う😅) 本当の自分が チラチラと見えてきたような そんな日々でした。 たった1つの《言葉》で 見える景色がガラッと変わる そのような

          言葉と感謝の気持ちと共に

          知っている、理解は○○と○○

          鳥好きな息子🦜🧒が 絶対に連れてって!!と言い続けていた 鳥カフェに行ってきました🚙 鳥カフェの店内には 大小さまざまな鳥が20羽ほどいました。 🦜🐦🕊️🐥 それほど広くはない店内に たくさんの鳥が規律を守り 平和に暮らしている。 その事に 私はとてもびっくりしました😲。 店員さんが鳥の習性や それぞれの鳥の個性を理解し 知り尽くしているからこそ成せる技💪✨。 この事から 知っている=理解=平和、幸せ なのだろうと思いました☺️。 NLPでも 人間の思考や 感

          知っている、理解は○○と○○

          マイナスから守ってくれるものは?

          車の運転をしていて 太陽の光🌞が目にあたって眩しく😣 前をしっかりと見れなかったので サンバイザーをしました😎 サンバイザーをしたら 今まで眩しすぎて しっかりと見えなかった前方の視界が パッと見えやすく変わりました😆🎵 サンバイザーが しんどい状況を快適に変えてくれた😆🎵 そんな事がありました🚙。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 私たちが送っている毎日も 良いことばかりではなく 現実を見るのがしんどいような 嫌なことも起きます😣 そんな時 現実を前向きに変えてくれる

          マイナスから守ってくれるものは?

          理想を叶えるのに大切なものは?

          何事も情熱が大切だと思った 出来事がありました☺️ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 作りたいけど 難しいからできそうもないなー🤔と 思っていた DIYがありました🔨 そう思い続けて1年以上😅。 来年1月のNLP講座受講に向けて 部屋を少し改造しています。 ここに机があるといいかな😁🎵など 考えていると 頭の中で理想の部屋ができてきて こうしたい!!という強い気持ちが出てきました。 その強い気持ちが なんと! 1年以上できなかったDIYを 半日で終わらせてくれました😆🎶✨

          理想を叶えるのに大切なものは?

          知らないこと 見えないこと

          ブッダは無明が一番の罪と言います 無明とは知らないこと、 知らないことが苦しみの根源だそうです 今朝、薄暗いところで探し物をしていて 手元がよく見えないので 違うものを手に取ってしまったり 探し物がなかなか見つからなくて イライラしました😠。 そこで電気をつけると パッと明るくなり💡 全てがよく見えて ストレスなく探し物が見つかりました😁 知らないこと と 見えないこと なんとなく似ている、 繋がっていると思いました。 他人の評価に左右されたり、、。 完璧を求め

          知らないこと 見えないこと

          自分を理解できた程度 相手がわかる

          NLPでは 脳をパソコンに例えると分かりやすいと 習いました ○パソコンでは┄┄┄┄┄┄┄┄┄ インプット(キーボードを打つ) ↓ プログラミング(コード化) ↓ アウトプット(画面に文字として出てくる) ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ○脳では┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 起きた出来事が 3つのフィルター(削除、歪曲、一般化)を 通して脳に入ってくる ↓ 自分の基準、ルールに照らし合わせる ↓ 自分の基準、ルールに 合っている=機嫌が良くなる 合っていない=イライラする

          自分を理解できた程度 相手がわかる

          夢は何を伝えてくれているのか?

          昼間あった出来事を 夢の中で振りかえる 昼間は気付けなかった事に 夢の中では気付くことができる そんな不思議な夢を見ました😪💤。 NLPを学び出してから 人間は自分で意識できている顕在意識は 3~7%だけだと知りました。 夢は自分では意識できていない未知の領域。 私の本当の気持ちを伝えてくれているのか? 何を伝えてくれているのか🤔?? 成長したいと思っている自分への 向き合うべき課題のヒントが隠されている そんな気がします。 全てはギフト✨🎁✨。 知らない

          夢は何を伝えてくれているのか?

          幸福を上手く取り入れる

          人が幸福を感じるには 太陽🌞の光を浴びること 歩く🚶‍♀️こと そして 筋トレ💪(ストレス耐性ができる) だそうです。 今日はキャンプに来ています🎄⛺🎄🚙。 子供達と散歩をしながら キャンプには 幸福を感じる要素が 散りばめられている事に気付きました😃💡。 外なので晴れていれば 太陽🌞の光を浴びる 散歩🚶‍♀️をしたり トイレ🚻に行くにも歩くので あっという間に10000歩位歩きます。 テントを立てる⛺ 荷物を運ぶ📦 など肉体労働も沢山💪。 幸福を感じる事がし

          幸福を上手く取り入れる

          どれだけリアルに 想像できるか

          私の趣味の1つにDIY があります🔨。 何かを作る時は まず頭の中で アイデアを練ります そして大量の 情報を集め 頭の中で 作る物がしっかりと<想像>出来てから 作業に入ります。 完成形をどれだけリアルに<想像>できるか そして、 どれだけ工程を着実に行う事ができるかが すごく大切だと 毎回DIYをする度に思います。 これって 夢に近づく方法に似ているのでは??と フッと思いました😃💡。 理想の自分を<創造>し そこに到達するための情報を集め、 理想の姿をより

          どれだけリアルに 想像できるか