INFJの秘密の気持ち

こんにちは。日曜日、いかがお過ごしですか？

私は今日は散歩がてら近くのモスバーガーでゆったりくつろぎながら、なんとなく今の考えを残したくなってnoteを打っています☺️

今日は、決して周りの人には言わないけど、強く心の底にある揺るがない考え？思考のようなものをINFJの私なりに書いて行こうかと思います！

(INFJの人は分かってくれると信じよう。笑)
INFJの常に心の奥底にあるのは、周りの人を助けたい、救いたい、楽しませたい、心を軽くしたい、傷つけたくない！っていう気持ちです。

常に他者優先になるのはINFJに限ったことではないのかもですが、それの度が過ぎるのがINFJなのかなーと思ってます。

例えば、自分が周りの人の前で泣いてしまうほど辛いことがあったとしても、泣くほど苦しいという自分の気持ちではなく、「泣いた私を見て周りの人まで辛くなっていないかな」などと涙は溢れつつ、他人の気持ちにフォーカスし始めます。笑(これはもう生まれつきこうなんだけど、これを口に出すとおかしいと思われそうで口が裂けても言えない笑)

泣いてるのに、他人の気持ちを考え始めるのが自分でもおかしいと思っているし、
その事実に気づいてなんか虚しいので、泣きたい時は1人で思いっきり泣くのがINFJさんにとってはいいのかなぁ。

いくら親しい友達でも、常に目の前にいる人に気遣いをし続ける(尽くしすぎる)INFJさん。
そんな自分を受け止めてあげて、やっぱり1人時間を意識的に作り、満喫することも必要だと思います。

「休日何をしてましたか？」と職場の優しい上司に聞かれたので、「音楽聴きながら、他のことはせずボーッと過ごしてました、何もしないをしました。笑」と冗談ぽく話すと、
「凄いゆっくりできんたんだね」、と受け止めつつも、「疲れてないですか？大丈夫？」と心配もされました笑

でもそういう休日の過ごし方が、私の通常運転だし、INFJの特徴を知っていく中で、INFJは1人時間大事という項目に心から共感出来たので、他の人から見たら疲れてるように見えるかもだけど、
自分はINFJだもんな〜とポジティブに捉えられるようになりました☺️

常に周りのことを考え続けているけど、そればかりで自分をすり減らしてしまうと、他人に優しくしたい時に出来なくなってしまうかもしれません。本末転倒です。

なので、まずはINFJさん自身を大切にしてあげて欲しいです✨️

最後に私が自分を大切にするために行っていること(特にメンタル面)をあげておきます。
・お風呂で静かなピアノを流しながらゆっくり浸かる
・休日前夜は、いつもは出来ない寄り道を沢山して帰る
・書店で、今心から欲している本を1冊買う
・音楽を流しながら、じっくり暖かいコーヒーを味わう
・ストレッチをして寝る

などなどです。

拙い文章で申し訳ないですが、
INFJさんや似てる方に共感してもらえたら幸いです☺️

ではでは。