あと3週間、人生を変えるために身につけたい習慣リスト

もっと延びる予感しかないけど、自粛期間が明けるまであと3週間。3週間あれば新たな習慣を身につけられるというから、この期間を利用してなかなかできてなかったことをなにか身につけたいな。

どんな習慣を身につけたいか、とりあえず書き出してみる。全部じゃなくていい、どれかひとつでも出来たら上々！

①ストレッチ、筋トレ、運動何かしら

リモートワークで運動が足りてなくてやばい。

②読書

積読解消ヒウィゴー

③手帳をつかう、文字を書く

ぶっちゃけ今年ほとんど活用できてない！手書きすると脳の違うところ使いそうだから毎日一文字でもいいから書きたい。ところで「ちがう」で登録してた顔文字かわいい→(ヾﾉ･∀･`)

④iPadで絵を描く

去年Apple Pencil一式購入したのに大して使えてないから、この機に使いたいな。

⑤エンタメアウトプットを増やす

こんなnote書きたいにも書いたやつ。エンタメ感想とか何らか、ちょこちょこでもいいから増やす。

⑥早寝早起き

できれば日付変わる前に寝たいんだけど、なかなかできぬ、少しでも

とりあえずここまで！

ちなみにリモートワークが始まって習慣になりつつあるのは

・難消化性デキストリンを飲む

・プロテインを飲む

・夜のうちにお風呂に入り湯船につかる

かな〜！

ちなみに3週間続ければ一生が変わる、本はこちら！

3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉