今日も骨盤底筋のトレーニングが必要な男性の方の体験カウンセリング。やはり収縮する感覚やトレーニング方法に誤解があるよう。なぜ医療機関で肛門を締めるとかお尻を締めると教わるのか？明らかに神経支配は違うのに。これから一生の問題だから本当に効果の上がる運動をして欲しい。