2024/4/30 記録

写真はここ90日の体重推移♡

🤸体重🤸朝→57.3キロ😌

🏃運動🏃

朝:全身筋トレ20分
昼:階段昇降5分
夜:ウォーキング予定

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🤗今日の一言🤗　
GWに入って最近やってる筋トレ✨
効果の実感が早いし、動画1本で何か所かできるからリピート中♪