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Saeko@社会福祉士＆元介護施設の管理職|研修講師|グリーンライフ推進|自分らしく輝ける社会へ
2023年6月23日 22:20
ヨガってYouTubeで、マネしてやってみると効果あると思ってました。今、習っているヨガの先生はグッと押すのでえ！このポーズってこんなに大変なの？と思うこともあります。最初は姿勢改善のために勧められて6月から通い始めたヨガですが○動きが速くなった○疲れにくくなった○集中力が続くようになり○いつもより行動量が増えた○仕事がサクサク進むなど嬉しい効果が出て
2023年6月16日 21:18
今日、パーソナルトレーニングに行ってきました。最近、パソコンのやりすぎだと思うんですけど肩が痛くて…と伝えると肩甲骨を触って動きが左右で違うからと張ってるところをほぐしてもらったら肩の痛みが消えてすごく不思議な体験でした。肩の痛みって電気かけなくても治ることもあるんですねえヨガの先生に四十肩じゃない？と言われて諦めていたのですがなんと、コリをほぐ
2023年6月11日 20:02
こんばんは最近、セミナーコンテスト出て姿勢が悪くて良くないと言われまして…ヨガのレッスンに誘われたので行ってます。足の裏の縦と横の真ん中を指で押しながら足の指をグーパーグーパーできますか？私、小指が全然動かなかったんですよね…しかも小指の感覚がなくて、自分の指じゃないみたい。動かないと良くないらしく毎日、やってみるように言われてます。はじめてのレ
2023年1月6日 05:10
今日は昨日から私が体調悪くてしみじみ健康っていいなと思っているところです。何もやる気になれない〜😥早く良くなるといいな。みなさんもお気をつけて。── ─・───・───・────・─自己紹介 Twitter ① 約350人毎日のお弁当やマイブームの一眼レフでの写真、福祉事業の広報日々の気づきや業務予定のなどつぶやいてます私のビジョン○心豊かに
2023年5月13日 19:58
お子さんが、まだ小さい働くお母さんが末期ガンであと３ヶ月のいのちと宣告。お子さんが受け入れられなくて泣き崩れていました。昨日、お食事した方のお知り合いのお話です。最期を生きるためのお手伝いをしてほしいと言われ…ととリアルなお話を伺い、健康に気をつけながら仕事をしなければと改めて感じたお食事会でした。人のために考えられる方で、管理職がストレスでガンになってしま
2023年5月7日 21:35
膀胱炎を放置し腎盂炎になった母ですが昨日は抗生物質の点滴と処方された抗生物質と漢方飲んで今朝やっと熱が36度台に下がりました。明日は泌尿器科受診入院なのか自宅療養なのか…どちらでしょう。うちの娘はじいちゃんばあいちゃん大好きなので入院なのかなあと心配してます。今朝になって母からLINEで大変なことになるところだった。泌尿器科専門の病院
2023年5月6日 21:04
こんばんは先月末に１時間で40度まで高熱になり１時間で急に熱が下がっておかしいねと翌日、泌尿器科、腎臓内科受診するも、尿検査のみで特に問題なしと言われました。おとといまた熱が上がって、昨日も今日も上がったり下がったりを繰り返し流石に違う病院で血液検査とエコーをしてとわたしが泌尿器科専門の病院に予約をしました。ところが昨日は母が疲れたから熱が出てると思う
2023年4月30日 20:35
本日、私の母が１時間以内に39.9度の高熱、その後、１時間半で36.8度へ下熱しました。ちなみに朝は37度、昼37度、食事もお昼まで取れていたようです。昼寝後、38度、39.9度と13時半から14時15分の１時間以内に急激に熱が上がり、苦しい、話すのも辛い状態。あわてて発熱外来に父親が連れて行き15時半に発熱外来で検温すると36.8度。尿検査、コロナウィルス検査、インフル
