【初心者様必見!】 筋トレの回数設定やセット数で悩んでいたらこれでやってみて!
こんにちはSHOMABLOGです!
早速ですが、皆さんが筋トレを始めた当初
「重量設定」や「セット数」で悩んだ
覚えはありませんでしょうか?
そこで!
筋トレ初心者様に向けて僕の経験を踏まえ
理想の身体を築き上げる上で重要な重量設定
やセット数について綴っていきます✏️
この記事が少しでもお役に立つ事が
できれば幸いです😊
ここから先は
883字
¥ 300
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?