『肉巻きおにぎり』残り、2504日。

まだ、夜の荷物が来ない。

帰れない帰れない。

お弁当の肉巻きおにぎり食べてもうひと頑張り(๑•̀ㅂ•́)و✧

また、4:00かぁ。

と、見せかけて音速で荷物を処理し、帰宅し、今、風呂から上がる。

湯船に浸かる習慣を身につけたので、今日はその習慣にプラスαした。

風呂場でスクワットをしてみる。悪くない。
朝晩30✕2＝60✕30日＝1800回スクワット。

勝手に代謝がよくなるだろう。

真っ暗闇で湯船に浸かり、深呼吸。瞑想をした。

水を飲み、今これを書いている。

身につけた習慣にプラスαを繰り返そう。

眠い。

今日も俺にしてはよくやった。