最近、マインドフルネスの練習をしている。 観察していくことは単純だけどすごく難しい。ついつい別のところに思考がいくし、それに気づくことにも時間がかかる。 しかし過去や未来にとらわれやすい自分には合っていそうな気もする。練習記録もかきたい。

趣味ができたうれしさ

最近、趣味探しとしていろんなことにチャレンジしてみている。 編み物、パン作りが最近はまって続いているものだ。 黙々とやれて、やっていけばやっていくだけ形になるものが私は好きらしい。 これまで自分で創作する趣味というものがなく、それに憧れていた。 しかし興味は湧いても行動するまでにいろんな理由をつけて結局行動に起こさなかったり、起こしたとしてもすぐに飽きてしまうことが多かった。 編み物もパン作りも、材料が手軽に手に入るので始めるハードルが低いし、簡単な編み方、作り方でもで

『善人』『悪人』とはどんな人を指すのか～六人の嘘つきな大学生を読んで～

はじめの記事は、最近読んで印象が強かった本にしたいと思う。 未読の人へ映画化前にぜひ読んでほしい〜と周りの人に勧めて回りたい気持ち。 ページ数は多いかもしれないが、（kindleで読んだので定かではないです…）個人的にはすごく読みやすかったので、そこまで本を読まない人にも読めるのかな、と思った。 ※ネタバレを含みます。 あらすじ 超ざっくりとした感想　どんでん返しが多く、続きが気になりすぎて一気読みをしてしまった。 犯人が誰なのか、というところがメイン要素なんだろうと

自己紹介

初めまして、お豆腐と申します。 普段は臨床心理士、公認心理師として働いています。一般的にカウンセラーと呼ばれるお仕事です。 ですが、ここで心理についてお話するかは正直まだ決めていません。気が向いたら書くかもしれません。 毎日の日記、本やアニメの感想、最近思うことなどを徒然なるままに書いていきたいなと思っています。 ゆるくやっていきますが、どうぞよろしくお願いします。