嗚呼リバウンド⇒身体再構築へ…352日目
「熱中症特別警戒アラート」運用スタート。従来の「熱中症警戒アラート」より一段階高い警戒を呼びかけ。「暑さ指数」が35に達し、重大な健康被害の恐れが予想された場合、前日午後2時に発表
東京電力福島第一原発、停電で処理水放出を一時停止、再開
嗚呼リバウンド、身体の再構築に着手、宅トレは続かない
ここ一か月ほど、体重2キロほど、体脂肪率アップと共にずるずるリバウンド中。3月半ばに都外にしばらくいて運動しなかったこと、揚げ物や甘いもの、アルコールをそこそこ摂取してしまったこ
