胸焼け薬が片頭痛発作のリスクを70％高める

　食後に喉に何かが詰まったような感じ、過剰な粘液、胸の灼熱感など、喉の問題が持続的に起きている時は、 これらはしばしば胃酸逆流に起因していることがあります。この場合、逆流性食道炎の治療薬を飲むことになりますが、Neurology Clinical Practiceに発表された新しい研究では、これらの薬は良いことよりも悪いことの方が多い可能性が示唆されています。
実際、この研究では、胃酸逆流薬の服用が片頭痛のリスク上昇に関係していることが判明しています。

●頭痛の原因は胸焼け薬？
　最新の逆流性食道炎治療薬の研究により、胸焼け薬は片頭痛のリスクを70％増加させることが明らかになりました。片頭痛発作は一般的に頭痛を特徴としますが、音や光に対する過敏症、手足のしびれ、胃のむかつきなどの症状も伴います。この研究はまた、胸焼け薬が必要以上に頻繁に処方されていることも示唆しています。 例えば、Nexium、Prevacid、Prilosecなどです。 あまり知られていませんが、これらの薬の使用者、そしてAlka-SeltzerやTumsの使用者までもが、健康を危険にさらしているのです。
 
　例えば、Tumsは激しい頭痛の可能性を30％から40％高めます。この増加率はNexium、Prevacid、Prilosecの約半分に過ぎませんが、それでも無視することはできません。この研究は、制酸薬が片頭痛を悪化させることを証明するものではありません。しかし、関連性はあります。 さらに、片頭痛に悩む人は胃腸の問題に悩まされる可能性が非常に高いことが研究で明らかになっています。 胸焼け薬の使用を中止すれば、片頭痛の回数が減り、胃腸の調子も落ち着いてくる可能性があります。

●最新の胸焼け薬に関する研究
　研究の中心となったのは、米国在住の1万2000人から提供されたデータです。研究参加者には、過去3ヵ月間に片頭痛を起こしたかどうかなど、胸焼け薬の使用状況を詳細に報告してもらいました。
 
　結果は、慢性的な胸焼けを軽減するためにプロトンポンプ阻害薬（PPI）を服用している人は、そのような薬を使用していない対照群と比較して片頭痛を引き起こす可能性が70％高いというものでした。PPIは胃の粘膜腺で発生する胃酸を減少させます。また、H2受容体拮抗薬として知られるH2ブロッカーを使用した群では、頭痛のリスクが40％高いことも明らかになっています。

　PPI薬に関するこれまでの研究で、慢性頭痛に悩む人はさらにひどい頭痛に悩まされたり、頭痛の回数が増えたりする可能性が高いことが明らかになっているにもかかわらず、ほとんどの人は何の気なしにPPIを使い続けています。 大手製薬会社が公に知られたくない真実は、慢性頭痛持ちでPPIを試した人の40％以上が、PPIがさらなる頭蓋の痛みを引き起こすため、結局PPIをやめてしまっているということです。
 
●胸やけ解消のための自然療法
　多くの人は、胃酸逆流と肝機能の低下との間に関連性があることを知りません。肝臓は消化器系の健康において中心的な役割を担っており、その機能が最適でない場合、胃酸逆流のような症状を引き起こす可能性があります。市販薬に頼る前に、いくつかの効果的な治療法があります。

　現在、胸焼け薬を使用している方は、知識のあるホリスティック医療従事者の指導のもと、その薬を見直すことをお勧めします。胸焼けに悩まされている方は、薬を使わない自然療法を試してみることをお勧めします。
胸やけの一般的な家庭用自然療法には、以下のようなものがあります：
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リンゴ酢：食前に大さじ1～2杯を水に混ぜて飲むと、消化機能が高まり、胃酸の逆流が抑えられる。
- カモミールティー：消化器系の筋肉をリラックスさせ、炎症を抑える。
- 生姜：新鮮な生姜には抗炎症作用があり、消化管を和らげるのに役立つ。
- 重曹：胸やけがするときは、ティースプーン1～2杯の重曹を冷たい水に混ぜて飲むのも効果的。
 
　自然療法に加え、生活習慣の見直しも胃酸逆流の予防に役立ちます。また、食後少なくとも1時間は横にならないことです。食後すぐに横になると、胃酸逆流が悪化する可能性があります。 さらに、ゆっくり食べ（よく噛んで食べる）、食べ過ぎを避けることも症状を軽減するのに役立ちます。