214、キラキラビフォーアフター

お掃除は○○になる

Go代行（2023年9月9日開業）
HP　http://www.go-daiko.com/
インスタ　https://www.instagram.com/go_daikou.official/?img_index=1
予約TEL　　050-5482-3277（変わってます！）
公式LINEはこちら（予約できます）
FaceBook　https://www.facebook.com/shintaro.yamashita.148?locale=ja_JP

滋県在住・京都の社長、やまぴーです
社長が新事業・運転代行で全国制覇していくブログです

脳も一緒にごみとり

瞑想が脳のリフレッシュに良いことは随分知られてきてると思いますが、
瞑想って意外と難しい。

瞑想をすることによって、
脳のデフラグ？を行い、綺麗さっぱりな脳みそちゃんを使用して一日をスタートさせる。
そうする事で1日の効率が上がり、
成果を出した事から満足度が上がり、、、

という好循環を生み出す。

分かっちゃいるけどそんな毎日やれないよ！
というのは大変よくわかります。

そういう私も滅多な事では瞑想なんてできませんが、
日々の行動を瞑想に置き換える事は出来ます。

脳は「無」にはなれません。
ではどういう時に休み、どういう時に疲れるのか
　休む　→　1つの事だけ　を考えているとき
　疲れる→　2つ以上の事を並行して考えているとき

私はこう捉えています。（じゃないと瞑想とかありえってぃ）

なので、
　ランニング
　筋トレ
　ウォーキング
　カラオケ
　読書

なんでもいいから、ひたすら集中する
もう本当に一つの事だけに集中できるならいいと思います。
でも、例えばウォーキングなら
「歩く」ことに全集中しないといけないんです。
これも実は中々難しい。

そこで私がオススメするのは、
「お掃除」それも

「ケルヒャー」　です。

ケルヒャーで1時間ほど、ひたすら床（玄関先とか）の黒ずみを落とす、、、
汚れを落とすことだけに集中するのです。

すると気分すっきり脳もすっきりついでに玄関まぁ綺麗

って事で新鮮な脳をお届けされました✨

あ、この床が本日の成果です。

ではまた✨


#代行 #運転代行 #Go代行 #滋賀 #大津
#草津 #栗東 #守山 #野洲
#飲酒運転 #副業 #バイク便
#食生活 #ダイエット #オートファジー
#栄養 #1日1食 #断食



ドライバー、運営スタッフ随時募集中！
Ｇｏ代行を一緒に盛り上げて下さい！

楽しくお酒を飲む、
そのひとときに一役買います！
呑むなら乗るの新常識！Go代行です✨

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

滋賀の運転代行　【Go代行】

　大津・草津・栗東・守山・野洲・湖西
　山科・祇園　その他エリアOKです
HP　http://www.go-daiko.com/
インスタ　https://www.instagram.com/go_daikou.official/?img_index=1
予約TEL　　050-5482-3277
公式LINEはこちら（予約できます）
FaceBook　https://www.facebook.com/shintaro.yamashita.148?locale=ja_JP

車両５台　スタッフ23名
ドライバー募集してます！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆