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嫌いな人と関わるのを辞めて起きたこと
メンタルを病んだ時に嫌いな人とか少しでも不快感を感じる人とは関わらない人生にすることに決めた。
こっちからブロックしたり、連絡先を削除した人もいれば、連絡は来るけどあたりさ当たり障りの無い返信をして徐々にフェードアウトしていった人もいる。
昔仲良かった人とかでも、正直そういう人たちと自分が関わるのがしんどすぎて、自分の心に従うしかなかった。
今まで仲良かった人とかでも、そういう風にして距離を
私が他人の目を気にしなくなった理由
現代社会では、「他人の目を気にせず自分の人生を生きろ」的なアドバイスをする人が増えてきました。
「他人の目を気にせず、自分の人生を生きることこそが幸福に直結するんだ。」みたいなアドバイスをSNS上でよく見かける人も多いかと思います。
大前提、この言葉が良いのか悪いのかは置いといて、他人の目を気にすることって普通に当たり前のことだと思うんですよ。
他人の目を気にすることって人間の本能に備わってい
楽をすることから考える
「楽をすることから考える」というテーマについて書くんですけど、
私自身が過去にメンタルを病んでから復活する時に意識していたことなんですけど、楽をしようとするって精神疾患の人に限らず、日本人にとっては結構難しいことなんじゃないかなと思っています。
なんでかというと、日本特有の文化で我慢するとか、耐えることが美徳とされていたり、時間をかけて努力したり頑張ることが一番大事なことなんだと幼少期の頃から教
精神疾患からの社会復帰
精神疾患の人が社会復帰する方法について。
今回はこのテーマについて私の考察を書いていきたいと思います。
まず、精神疾患を患っている人ってどんな人？っていうところなんですけど。
極めて幅広いです。
精神疾患って言葉で一括りにできないですし、うつ病だったり、PTSDの人だったり、離人症の人だったり、もうすでに閉鎖病棟に入院している人だったり、本当に様々な方がいると思います。
精神疾患になった
人生は記憶と感情で形成される
思いっきり偏見なのですが、最近自分の中で新しい人生の哲学を作ってみました。
人生は記憶と感情で形成されるからこそ未知なる世界に飛び込むということなんですけど。
これを読んでいる人の中には十数年生きている人、もしくは二十年、三十年、四十年以上生きている人、色々な年代の人がいると思います。
生きている人は皆それぞれ、様々な経験を経て、自分の人生というものが作られます。
それは生きている人間の数
精神疾患が完治するってどんな感覚？
最近、またまたよく考えていたんですけど、
精神疾患ってどうやったら治るんだろう、完治するってどういう状態なんだろうって。
精神疾患にはうつやPTSDや離人症や色々な疾患があるし、今現状何かしらの精神疾患にかかっている人はいるんじゃないかなと思っています。
私も精神疾患にかかった経験はあって、家から全く出られない時間を過ごしていたこともあるんですけど、最近ようやく答えが出まして。
それはは、「
過去を知らないからこそ成立する人間関係
子供の時より年齢を重ねるにつれて人間関係について考えることが多くなりました。
喧嘩やちょっとした思い込みやすれ違いで揉めてしまったり、仲間外れにされたり、離婚やいじめなど何かしら胸が傷むような別れの経験は生きていたら誰しも1回はすると思うんですけど、最近人間関係について不思議だなーということがありまして。
お互いの過去を知らないからこそ成立する人間関係ってこの世の中にすごく多くて、なんならそん